КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 07.07.20 ГРАНАТ НАТУРАЛЬНЫЙ СОК    +2
описание   +2
Гранат Натурал сок полезного фрукта содержит вещества, необходимые для сердца и сосудов: витамин С, калий, магний, магний, химические соединения, по составу схожие с веществами, входящими в состав препаратов от высокого давления. Ежедневное употребление 50 мл натурального свежего гранатового сока положительно влияет на снижение артериального давления.
рацион   +1
батончики- 20.00 гр, вода- 600.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, банан- 225.00 гр, апельсиновый нектар “Добрый“- 500.00 гр, сок гранатовый- 50.00 гр, пицца с колбасой- 130.00 гр Цитрусовые Вкусные фрукты (апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон) содержат аскорбиновую кислоту, улучшающую эластичность сосудов. В этих фруктах есть эфирные масла, разжижающие кровь, нормализующие жировой обмен. Выпивайте ежедневно до 0,5л свежего сока апельсина или грейпфрута, включайте в рацион питания мандарины, апельсины, грейпфруты. Из лимона готовьте напитки, добавляйте кусочки ароматного цитруса в чай, заправляйте соком лимона салаты.
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38
жир: 47.3 кг
вода: 43.73 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 20 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, уборка - 30 мин, сидение на диване - 72 мин, приготовление еды - 12 мин, мытье посуды - 12 мин, уход за ребенком - 122 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 20 мин Бананы Фрукт богат калием, очень необходимым для здоровья сердца и сосудов. Для профилактики гипертонии рекомендуют съедать ежедневно по 2 банана.
сожгла: 754 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: массаж депиляция другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -2.2, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2554 +2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1254 +40 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Шмидт +3332 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+35
KissЮлик +3458 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +7
+12
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3697 +40 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4276 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
SSS112 +1162 +41 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
SSS112 +1162 +41 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Миссис Дарси +2554 +2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Эйва Шекер +2588 +40 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
I am +2504 +39 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
SSS112 +1162 +41 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
I am +2504 +39 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1254 +40 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4276 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
BuketSireni +81 +6 всем хорошего настроения!» +5
+3
BuketSireni +81 +6 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
новая_я_) сейчас на сайте +943 +1 запуталась в днях» +25
+10
SSS112 +1162 +41 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
SSS112 +1162 +41 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
I am +2504 +39 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3697 +40 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
KissЮлик +3458 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3697 +40 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Эйва Шекер +2588 +40 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Эйва Шекер +2588 +40 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3332 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Шмидт +3332 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
liliya26 +1025 +48 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Эйва Шекер +2588 +40 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»