КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.07.20 СЕГОДНЯ НАДО ЧТО-ТО ГОТОВИТЬ, А У МЕНЯ СОВСЕМ ФАНТАЗИИ НЕТ.    +4
описание   +5
Сегодня надо что-то готовить, а у меня совсем фантазии нет. Супы и борщи не вариант, мои его в такую жару кушать не будут, а стоять у плиты долго я тоже не собираюсь, надо будет что-то придумать.
рацион   +4
яблоко- 40.00 гр, груша- 70.00 гр, зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +4
вес: 84.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.1 кг
вода: 31 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин, зарядка - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 431 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +4
-: ароматерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4665 +12 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
KissЮлик +4665 +12 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Mmdms +1665 +10 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
KissЮлик +4665 +12 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Винга +297 +10 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Шмидт +4588 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт +4588 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3421 +10 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
KissЮлик +4665 +12 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
новая_я_) +1442 +12 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Шмидт +4588 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Истина +363 +10 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
I am +3298 +10 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Классика +5071 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Тили +755 +13 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Миссис Дарси +3215 +12 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
OченьBезучая +536 +12 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4588 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Прометей +2159 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
KissЮлик +4665 +12 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
BuketSireni +167 +1 2.04.2024» +5
+4
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
I am +3298 +10 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Roberta +1262 +13 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
новая_я_) +1442 +12 с началом недельки» +8
+12
Прометей +2159 -1 17.04.2024» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
где лучше пластическая хирургия? » 46
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
вы когда-нибудь воровали? » 69
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото это про меня. » 39
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»