после диеты боюсь возвращаться к нормальному» +38
звонила, чтобы хоть чуть объяснили, но только» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870326
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
@Butterfly@ -1 30.06.20 РЕЗУЛЬТАТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ- МИНУС 5 КГ, ЗАМЕТНО УМЕНЬШИЛИСЬ ОБЪЕМЫ И ПОДТЯНУЛОСЬ ТЕЛО. ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ 9/15 (ПОСЛЕДНИЙ ПРИЁМ ПИЩИ- В 15-00). ДЕЛАЮ МИНИМУМ
3 6 1 2 спортивные занятия 65м 5%
баллы: + 6.00   описание   +3
Результат за две недели- минус 5 кг, заметно уменьшились объемы и подтянулось тело. Придерживаюсь интервального голодания 9/15 (последний приём пищи- в 15-00). Делаю минимум 60 мин кардио в день (занимаюсь дома на беговой дорожке и орбитреке). Разрешается один выходной в неделю от физ. нагрузки.
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 80.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 30

жир: 25.1 кг
вода: 27.96 кг
лыжный тренажер - 25 мин, бег - 40 мин
сожгла: 704 ккал., сожгла за счет жиров: 364 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: -5, итог: -13
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -25, итог: -4
спорт мин. сутки: 0, неделя: 450, месяц: 1930
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +46
баллы сутки: 0, неделя: +90, месяц: +225
место в рейтинге сутки : 263, неделя: 28, месяц: 36
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +4.67% , место в рейтинге участниц: 36 -1, баллы участницы: 226

вес 72 кг сожгла 747 к баллы 226
70
          
80

67 кг.
цель:
осталось дней: 51, изм. веса: -6 кг
                                         
72 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +713» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 7»
лидеры баллы : @Butterfly@ кг : @Butterfly@ см : Traicy спорт : @Butterfly@
план команды
14 августа план по рациону +2 15 августа план по рациону +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 06.09.20. на данный момент команда выигрывает
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +5
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +16
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +152 -3 я желаю всем в жизни две вещи: всё и ничего,- всё, что вы себе пожелаете,» +1
+2

President +2045 -3 похудение день 3 из 10» +1
+9



KissЮлик +1668 +2 мне бы конечно вобще на работу эти дни не ходить и долечиться, но не» +3
+12



Мил@020 +662 -1 сегодня пасмурно,с утра поливал дождь,не хочется плохую погоду на выходные.хорошего» +1
+1



невеста +13 +129 13.08.2020»задумчивое +2
+1
Bljostka +182 +114 девочки! меня уволили! сказали что я слишком умная, задаю много вопросов,» +3
+2


President +2045 -3 отвес 50 грам, приятно» +3
+20




Minus20kg +4 +163 13.08.2020 итак . молокочай !»радостное +1
+4

Д@ШуткА +1066 -2 что дает алкоголь еде?» +2
+17



Revenge55 +5 +113 13.08.2020» +1
+1

margonika сейчас на сайте +1282 -1 вот и обед уже прошел, еще 4 часа и домой, упахиваться на кухне, но ничего» +12
+14


KissЮлик +1668 +2 всем доброе утро!сегодня спала в своей кроватке и прям сладко очень. даже» +2
+12



piyavkaE +651 +114 всем привет сегодня у нас последний день отдыха завтра будем выезжать.» +2
+11


Даниила +530 -3 режим активного обучения продолжается. осталось немного - 4 теста и одна» +2
+14


Т@лиЯ +175 -2 всем привет!) вес на месте, утро по плану - велосипед и ножницы для» +6
+6
Лисёночек 68 сейчас на сайте +539 -2 сложности с отдыхом.»расстроенное +5
+5


Хома1 +105 13.08.2020» +2
+3
President +2045 -3 хочу романтический ужин» +2
+13



Д@ШуткА +1066 -2 отвесик у меня 30 грам после вчерашней разгрузки которая вышла на половину,» +2
+18



President +2045 -3 накласти персиков» +1
+3



Bljostka +182 +114 на улице осеня погодка.» +3
+5


Гостья180448 13.08.2020» +1
+2


margonika сейчас на сайте +1282 -1 сегодня буду писать свою историю похудения, ох долго я скрывала свои прежние» +11
+4



Стройнеющ@яЯ +286 +4 без отвеса»радостное +2
+16


Эйва Шекер +878 +129 организм требует мяса.» +1
+9



Д@ШуткА +1066 -2 надо будет в суботу сделать ещё одну разгрузку.» +2
+17



Д@ШуткА +1066 -2 хорошо провела лето» +1
+15



ФиФфа +205 -2 8 день кето» +1
+6



Березка77 +93 -152 наела на 120. петит снижен. пирожки и суп молочный, сервелат. апетит» +1
+9
MKA +100 -1 в каком-то раздрае» +2
+5

Olacutechik сейчас на сайте +1364 +2 инвентаризация» +7
+16



President +2045 -3 романтики не дождусь» +1
+7


Вилка575 +227 +6 13.08.2020 вес тот же.76.2» +1
+5

Mmdms сейчас на сайте +867 -2 какой то так себе денек. вроде все, как всегда, но внутри какой то дискомфорт.» +14
+13


Veselinochka +33 -2 сегодня совершено не было апетита, на обед съела несколько бутербродов» +1
+3




Рукоделкина +181 -151 уехала дочь в казань, первый раз путешествует без меня» +2
+5


Эйва Шекер +878 +129 балдею от своего положения!» +2
+12



iizika погода пасмурная,как и настроение завтрак - отварная курица с тушеными» +4
+10
Д@ШуткА +1066 -2 завтра буду закрутками заниматься.» +2
+14



Эйва Шекер +878 +129 купила сегодня пару кг винограда, сорт даже не спросила какой» +1
+7



Annledi +858 +1 так я сегодня прям ни в чем себе не отказываю! персики наелась!» +2
+3

relax_easy +114 жизнь бурлит событиями и мне это нравится)» +1
+7
Chebur@shk@ не удержалась, снова сделала.» +4
+1
Слива*** +122 -2 учусь питаться» +2
+4

Слива*** +122 -2 на улице ветер и намечается дождь» +1
+11


Semmy12 сейчас на сайте +40 +6 работа, работа, перейди на федота.» +1
+4


Эйва Шекер +878 +129 прошлась на беговой дорожке сегодня уже пять километров.» +2
+8



Лисёночек 68 сейчас на сайте +539 -2 всем привет.» +1
+3



невеста +13 +129 12.08.2020»сонное +4
+3

ДофигА_Хорош +123 -3 день 36вес 6,80» +3
+8

Li-monka +82 +112 доброго денька!» +2
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото подшерсток сбился в колтуны. такого я не ожидала от шубы за 170 тысяч! не признают » 24
тема содержит фото как вам телеведущий? » 18
хочу бросить курить, но как-будто мотивации что ли не хватает. бросала на три » 14
тема содержит фото нашла старые фото, когда я была молодой и вдруг мне захотелось покрасить волосы » 13
тема содержит фото как вам такой холодильник? » 15
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » 24
не хотела показывать свою проблему и шла дальше, прихрамывая. а он странно » 15
посоветуйте дезодорант сильный, возможно из мужских, которые помогают справиться » 21
как только начинаю заниматься спортом через 7-14 дней заболеваю. как разорвать » 9
что значит это выражение? » 16
не ест кусочки, у него сразу рвота, краснеет лицо, показывает что ему противно » 6
тема содержит фото как вам эта моя фоточка? если бы меня не знали, какое впечатление было бы? » 100
красите ногти на своей работе? как относитесь к тем, кто красит? вам все равно » 34
отдал мне свой старый телефон, а там его голые фото! мы такие друг другу не » 27
тема содержит фото кому идет такой цвет одежды? » 18
уговаривал родить, родила, на ребенка он забил. мужчины не хотят детей. заводят, » 54
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит » 41
не сразу заселили в гостиницу. у них не было чистого постельного белья! потом » 22
как часто бабушки сидят с вашим ребёнком? у меня часто. » 15
если бы вас удочерили, вы бы искали родных родителей? хотели бы денег от них » 25
хозяйка пишет сколько нам платить! я в сомнениях: должно было выходить меньше, » 7
с чем вы любите чаевничать? если с фруктами, то с какими чаек попиваете? » 49
сказал, что нам необходимо накопить совместно миллион рублей, чтобы отложить » 93
украшения не из золота смотрятся дёшево? » 30
орёт что она беременна и все ей должны! хочет жить у нас, устраивает истерики, » 24
послала его довольно грубо! а потом, гордая и независимая, унижалась! у него » 22
крикнула: себе сигналь, осёл! люди смотрят все, заулыбались. а я почувствовала » 18
сосед пинает собаку когда она плохо себя ведёт! зачем вообще заводить животных, » 5
что вы едите утром? первый прием пищи. какие у вас пристрастия? » 37
тема содержит фото что вы скажете об этой модели плюс сайз? как она вам? » 46
если вдруг внезапно заболеете и попадёте в больницу, кто будет сидеть с вашим » 21
мужики женятся на страшных бабах! он: молодой и работящий. она - конкретный » 72
на улице пялятся мужики, а в тиндере не свайпят! обычно отмораживаюсь, так » 16
ненавижу мужчин! папаша все детство испортил! хочу жить только для себя, но » 24
в 18-25 лет можно есть что хочешь и весить 50! как потом избавляетесь от лишних? » 12
сокращения уже не боюсь: меня и так сократили очень жёстко! до сих пор не знаю, » 20
с одной стороны жалко, но с другой - противно! вызывает отвращение, когда мужчина » 29
сначала не могла понять, что со мной. каждый день сильный стресс и тревожность, » 5
назовите самый неприятный клип. » 80
кто знает название сериала? в мир людей стали эмигрировать всякие эльфы, феи, » 10
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 23
врёт каждый день, каждый день на пиве, постоянно во двор выходит с мужиками, » 7
тема содержит фото помните эту группу? скакали по сцене, гримасничали, пели и шутили несмешно » 14
тема содержит фото не бросается в глаза кривизна зубов, у меня красивая улыбка? » 15
нужен рецепт наполеона! можно заменить сливочное масло маргарином? » 2
не могу забеременеть 4 месяца. срок маленький, но все равно переживаю очень. » 16
тема содержит фото всегда ношу сапоги, но не будут ли ногу разбивать на две части визуально? » 30
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » 13
как стать более открытой, социальной? девочки как-то встречаются, общаются » 1
тема содержит фото мне 19, и я в шоке! надавила и оттуда выделилось это. к врачу сходить нет возможности. » 39
случился сильный гормональный сбой, обсыпало всю шею, лицо. лечусь, но безрезультатно! » 5
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » 39
бывают ли красивые девушки несексуальными? почему и как это проявляется? » 20
снятся кошмары, когда я сплю на спине в виде мути. иногда сонный паралич возникает. » 24
ищу подруг-беременяшек и опытных мамочек. для прогулок и общения. живу в екатеринбурге. »
юрист, кадровик, повар или воспитатель - какая профессия по-вашему интересна? » 7
отказался жениться! оказалось, что я даже и не беременна, но осадочек остался. » 39
готовилась отдохнуть, тут звонит начальство и на мате ставит перед фактом что » 14
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 9
люди врут, что внешность не главное! если внешность не понравится, вряд захочешь » 19
давайте ставить в статусе короны всем! » 7
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » 3178
есть ли набор упражнений, зарядка, показанный для лечения варикоза? » 11
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 305
у кого есть чёрное кашемировые пальто, оно тяжёлое по весу? липнут ли на него » 4
тема содержит фото стоит ли худеть ещё? » 22
папа написал завещание! расстроюсь, если большая часть будет отдана сестре, » 216
тема содержит фото решила перестать пользоваться бальзами, за 3 недели губы ссохлись и облезли » 8
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » 25
какая из этих фамилия лучше? какую выбрать? » 19
нравились бы вам гламурные фифы или очень худые, а может пышечки, если бы вы » 23
тема содержит фото закончила реставрацию зубов. как вам? » 36
в коммуналке дед всех строит! смогли бы вы жить в съемной комнате размером » 15
встречается с одним, но безумно нравится другой! свою симпатию засунула глубоко » 20
не могу носить одежду с вырезом, иначе очень видно разницу. уже почти 10 лет » 20
на гале была программка, в ней можно было моделировать свою фигуру. есть ли » 4
вот я и растолстела! не хочу быть худой, да и мой сказал, чтоб меньше 80 не » 22
на первом свидании рассуждал о психиатрии, матерился! не давал вставить слово » 10
как долго вы можете читать книгу не отрываясь? за какой срок обычно читаете » 35
увидела её в жизни и была поражена! мало того, что обрабатывает лицо на фотках, » 79
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 8
при похудении сколько процентов составляет питание и сколько спорт? » 9
кто удалял вены на ногах. как потом себя чувствовали? не вернулись назад? побочные » 5
порядочность девушки уже не ценится! встречаться не предлагает. хотел поцеловать. » 32
тема содержит фото оцените фото. что изменить во внешности? » 22
алименты 400 евро на двоих детей, плюс подарки на рождество и день рождения, » 45
телефон за нами следит! стоит только поговорить на какую-то тему, как на него » 34
мч часто называет мамой, потом уже по имени называет! почему так получается? » 30
на свадьбе я ему спела и сделала презентацию под красивый текст! а он мне ничего! » 19
какой сериал сейчас смотрите, чем зацепил? » 32
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 77
тема содержит фото я в ужасе! родители купили квартиру на первом этаже! представляю, как к ним » 48
как проводите лето? купались в пруду, озере, реке, бассейне? были в отпуске? » 43
тема содержит фото как вам этот парень? » 13
ведешь себя не по-человечески, давишь из-за денег, не хочешь, чтобы ночевали » 12
тема содержит фото как вам внешность? » 80
мужчины морщатся от красавицы и выдумывают какая та уродина, предательница! » 94
я чечевицу люблю, супы домашние, овощи, рыбку и восточные сладости. а что вы » 17
зачем вы ее зовёте с собой?! вы над ней издеваться будете! если не пойдешь, » 4
на сайте нет номера отдела кадров, есть только контакты для клиентов. могу » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»