Даниила писал(а): Да уж. |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Кушать что-то совсем не хочется... Курицу так и не съела, только салат с греческим йогуртом и всё. Насильно чтоль себя есть заставлять? Т.к. норму калорий в день обязательно набирать надо, чтобы проблем не было. Настроение снова слегка упадническое - хотя это и не мудрено наверное: сижу дома постоянно, развлечений по сути никаких, ещё с этим вирусом не понятно что. Гардероб надо ещё перебрать весь, т.к. большинство из моих старых вещей откровенно на мне висят. Только вот куда их пристроить пока не знаю. Хороше продолжения дня и позитивного вечерочка! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: депиляция | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 | ||||||
|
ответ для: Даниила
Даниила писал(а): Хм... Не хочу всю жизнь 1000 ккал кушать... Надо почитать, как разогнать метаболизм |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Лисёночек 68
Лисёночек 68 писал(а): У меня вообще по вчерашнему фитнес марафону ну может чуть я заменяла продукты вышло 856 ккал, какая то голодная ходила. , Сегодня чуть больше 1000 ккал вышло, ну я сегодня сорвалась, хомячить все в подряд начала, даже сникерс маленький съела, и семки очищенные. |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Даниила
Даниила писал(а): Просто невозможно же постоянно снижать кол-во ккал, чтобы худеть... Я стараюсь в среднем 1500 держать, сейчас около 1000 набираю в последние дни, и вес что-то не сильно уходит... А дальше что - 500 ккал в день? |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 57.8 кг съела 391 к сожгла 11 к баллы 1536 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Даниила
Даниила писал(а): Нее, мне тут калькулятор не нравится, я в телефоне считаю, приложение YAZIO. |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
Д@ШуткА +3258 -25 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Шмидт +4681 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Классика +5134 +3 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
I am +3318 -25 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Классика +5134 +3 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
Аленька26 +5811 -1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
KissЮлик +4739 -29 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Аленька26 +5811 -1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5811 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 -29 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Olgadobro +358 -25 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 -25 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
KissЮлик +4739 -29 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Д@ШуткА +3258 -25 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
KissЮлик +4739 -29 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Классика +5134 +3 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
Mmdms +1676 -25 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -25 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 -29 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Классика +5134 +3 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3258 -25 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Тили +764 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Д@ШуткА +3258 -25 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
KissЮлик +4739 -29 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |