вес 77.7 кг баллы 6 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Утренний прием пищи: бутерброд из кусочка цельнозернового хлеба, сливочный творог и пластик огурца, виноград 100 г, чай или кофе с медом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+6 +11 |
Классика +5864 | что-то печь у меня вобще пропало» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024дневник номер 5» |
+6 +13 |
Шмидт +5087 +1 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+13 +9 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» |
+34 +20 |
Аленька26 +7591 +2 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+19 +16 |
Шмидт +5087 +1 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+10 +9 |
KissЮлик +5756 -4 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+7 +17 |
62 кг,к 8 +240 +4 | вау! круто!» |
+4 +3 |
Mmdms +1917 -1 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+1 +2 |
Классика +5864 | в планах сегодня ехать в город» |
+2 +2 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+18 +14 |
Аленька26 +7591 +2 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+28 +14 |
Эйва Шекер +4018 -7 | неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» |
+1 +2 |
missis_n +48 +1 | несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» |
+2 +4 |
Шмидт +5087 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+21 +21 |
Аленька26 +7591 +2 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+25 +19 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+18 +20 |
KissЮлик +5756 -4 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+8 +18 |
Аленька26 +7591 +2 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+27 +22 |
Эйва Шекер +4018 -7 | завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» |
+1 +2 |
Шмидт +5087 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+5 +10 |
Шмидт +5087 +1 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+19 +9 |
Классика +5864 | у нас с каникулами какие-то непонятки» |
+4 +8 |
Аленька26 +7591 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+22 +12 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+12 +14 |
KissЮлик +5756 -4 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+5 +18 |
Ринуся +630 -1 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
Эйва Шекер +4018 -7 | я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
ЯРыба@ +2028 -4 | интересное» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+10 +15 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+21 +17 |
Olgadobro +449 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+29 +14 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+73 +17 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+12 +11 |
vfqjh +289 -1 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Эйва Шекер +4018 -7 | хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» |
+1 +2 |
Классика +5864 | градусник показывает сейчас +20 тепла» |
+4 +8 |
Шмидт +5087 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+27 +20 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+11 +15 |
KissЮлик +5756 -4 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+8 +17 |
Ринуся +630 -1 | в минске» |
+7 +7 |
Тили +876 +1 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
KissЮлик +5756 -4 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+13 +17 |
Шмидт +5087 +1 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+15 +11 |
Классика +5864 | питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» |
+2 +13 |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 42 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 110 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 25 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
поиграли бы? » | 4 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 9 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 38 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 171 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 26 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 44 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 36 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 6 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 |
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- все диеты»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |