КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 30.06.20 СЕГОДНЯ ВСЕ СВОЕ ПИТАНИЕ РАСПИСАЛА В БЛОКНОТЕ, ВЫСКАЗАЛА СВОЕ НЕГОДОВАНИЕ ПО ПОВОДУ СВОЕГО ПЛОХОГО ПОВЕДЕНИЯ.БУДУ СЕБЯ РУГАТЬ И ХВАЛИТЬ В ПИСЬМЕННОМ ВИДЕ, НЕ ЗНАЮ КАКИЕ ЕЩЕ    +2
описание   +4
Сегодня все свое питание расписала в блокноте, высказала свое негодование по поводу своего плохого поведения.Буду себя ругать и хвалить в письменном виде, не знаю какие еще меры применить к себе
рацион   +3
обед: помидор- 70.00 гр, капуста тушеная- 130.00 гр, вода- 600.00 гр, куриная грудка- 70.00 гр обед и белок есть и углеводы
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 12.1 кг
вода: 26.97 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 180 мин после обеда прогуляюсь
сожгла: 216 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +26
голоса: +14

начало

OLIVOCHKA))) +2380 +4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa +6677 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Ирис76 сейчас на сайте +323 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7314 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Mmdms +1856 +4 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -4 28.03.2024дневник номер 4» +9
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



KissЮлик +5573 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



liliya26 +1605 +7 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -4 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Birdie@ +229 +7 38 den» +1

Тили +834 +7 28 марта, четверг. (7:45)» +11
+3




liliya26 +1605 +7 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Mmdms +1856 +4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



KissЮлик +5573 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



Sparkl star +131 -1 немного похудела» +5
+2

ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7314 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Шмидт +4909 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



KissЮлик +5573 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



Svetlanкa +6677 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



er5o4t43pfp4 +172 +8 треня» +4
+2
Классика +5624 -4 сегодня тепло, но ветрено» +1


OLIVOCHKA))) +2380 +4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт +4909 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7314 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +29
+2



KissЮлик +5573 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -4 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



Svetlanкa +6677 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +2
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -4 28.03.2024дневник номер 5» +7
+12



Шмидт +4909 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +9
+8



Svetlanкa +6677 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +3
+5



Классика +5624 -4 хочется мне немного покулинарить.» +1



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +7314 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +11
+6



Birdie@ +229 +7 39 den» +3

Svetlanкa +6677 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa +6677 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



KissЮлик +5573 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7314 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +17
+6



Svetlanкa +6677 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +5
+6



Sparkl star +131 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Аленька26 сейчас на сайте +7314 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +27
+8



Mmdms +1856 +4 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7314 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +10
+4



Шмидт +4909 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



Svetlanкa +6677 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +3
+6



Svetlanкa +6677 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +2
+6



I am +3666 +7 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +4 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
тема содержит фото как вам макияж? » 13
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
подскажите средство для роста ресниц! » 8
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
тема содержит фото как вам образ? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»