КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 30.06.20 СЕГОДНЯ СТАРАЮСЬ ПИТАТЬСЯ ТАК КАК НА МАРАФОНЕ, ЕЩЕ В ЧЕТВЕРГ ПОЕДЕМ НА МОРЕ, АЖ ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ, УРА, УРА.    +1
описание   +2
Сегодня стараюсь питаться так как на марафоне, еще в четверг поедем на море, аж до воскресенья, ура, ура.
рацион   +1
перекус 1: кофе черный без сахара- 130.00 гр, вода- 500.00 гр, смородина- 130.00 гр еще доедала свой овсяноблин
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 12.1 кг
вода: 26.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 240 мин работаю, а что делать то
сожгла: 199 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +9
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
KissЮлик +3346 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Классика +3727 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
ЯНА без +957 +21 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Шмидт +3203 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
Классика +3727 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Винга +243 +19 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Шмидт +3203 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Шмидт +3203 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3346 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
I am +2398 +19 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Шмидт +3203 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+10
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Классика +3727 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2398 +19 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
I am +2398 +19 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
KissЮлик +3346 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Шмидт +3203 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
Бусинка Кэт +1097 -93 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Миссис Дарси +2442 -76 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Классика +3727 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Д@ШуткА +2404 -76 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
I am +2398 +19 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
KissЮлик +3346 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +3785 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
ЯРыба@ +1146 +19 правило зарядись энергией!» +10
+17
Прометей +1914 +19 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Миссис Дарси +2442 -76 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2398 +19 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
ЯНА без +957 +21 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Mirlona +308 17.04.2024» +7
+2
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Olgadobro +289 +19 17.04.2024» +4
+4
Шмидт +3203 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
KissЮлик +3346 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Д@ШуткА +2404 -76 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Шмидт +3203 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
Стройная +1262 +19 17.04.2024» +1
OченьBезучая +439 +21 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Классика +3727 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
новая_я_) +915 +21 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
liliya26 +1024 +21 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»