КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KsenKsen 29.06.20 ЧЕМУ МЫ НАУЧИЛИСЬ В КАРАНТИН    +2
описание   +3
Я научилась печь чизкейк в мультиварке, потрясающе вкусный. Украшала сама. У подруги был юбилей, а наше любимое кафе с тортами закрылось ну и вот )) По сути похудения - Около 1500 ккл и спорт, ужасного не было ничего с питанием, но и похвастаться нечем. Надеюсь будет лучше завтра.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 80.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 29.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка медленный темп - 80 мин, пилатес, йога - 60 мин, кардио - 30 мин
сожгла: 505 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +52
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3215 +20 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Шмидт +4588 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Шмидт +4588 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Миссис Дарси +3215 +20 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Ринуся +591 +20 вернулись мз мурманска» +5
+12
новая_я_) +1442 +20 с новым днем» +13
+12
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
liliya26 +1455 +20 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Миссис Дарси +3215 +20 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Классика +5071 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Olgadobro +345 +18 23.04.2024» +4
+4
Ш@хиризада +189 +20 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Классика +5071 +1 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ +5185 +18 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Olgadobro +345 +18 24.04.2024» +3
+4
Тили +762 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Mmdms +1665 +18 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
ЯРыба@ +1622 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
Классика +5071 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Классика +5071 +1 я сегодня очень устала» +1
OLIVOCHKA))) +1791 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Тили +762 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Совушка ДВ +5185 +18 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Классика +5071 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
ЯРыба@ +1622 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
ЯРыба@ +1622 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Шмидт +4588 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
новая_я_) +1442 +20 с добрым утречком» +31
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Эйва Шекер +3421 +18 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
I am +3298 +18 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Прометей +2159 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Миссис Дарси +3215 +20 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Миссис Дарси +3215 +20 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Шмидт +4588 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Шмидт +4588 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Ш@хиризада +189 +20 солнечного денька» +6
+15

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тут проходит формат фото png? » 2
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»