Вчера пропала совсем, потому что весь день ходила гуляла. сегодня работа , но зарядку никто не отменял)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Mmkaramel 29.06.20

ВЧЕРА ПРОПАЛА СОВСЕМ, ПОТОМУ ЧТО ВЕСЬ ДЕНЬ ХОДИЛА ГУЛЯЛА. СЕГОДНЯ РАБОТА , НО ЗАРЯДКУ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ)

описание

Вчера пропала совсем, потому что весь день ходила гуляла. Сегодня работа , но зарядку никто не отменял)

рацион

творог полужирный 9 %- 100.00 гр, зразы картофельные- 150.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 54.20 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 22
жир: 4.7 кг
вода: 14.92 кг

хочу вес»

грудь: 87.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 93.00 см.

зарядка - 25 мин

сожгла: 50 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: расслабляющая ванна

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11

статистика

просмотры: +10
голоса: +8

начало

«« »»

горячая торпеда
29.06.20 20:42

гулять полезно

вес 77.7 кг баллы 5

70

80

даниила
29.06.20 17:33

Тоже гулять сейчас стараюсь побольше, пока погодка позволяет

вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к

шмидт
29.06.20 15:54

привет

вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4588

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Olgadobro +345 +11	23.04.2024»	+4 +4
новая_я_) +1442 +13	с новым днем»	+13 +12
Шмидт +4588 +1	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Миссис Дарси +3215 +13	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
ЯРыба@ +1622 +3	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Прометей +2159 -1	24.04.2024 белки мяса»	+1
новая_я_) +1442 +13	с добрым утречком»	+31 +7
Тили +762 -10	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8
Аленька26 +5776 +1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
ЯРыба@ +1622 +3	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
KissЮлик +4665 +1	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Миссис Дарси +3215 +13	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
ЯРыба@ +1622 +3	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
Совушка ДВ +5185 +11	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
liliya26 +1455 +13	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Шмидт +4588 +1	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
OченьBезучая +536 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+3 +7
Классика +5071 +1	сыну сегодня сделали операцию»	+1
Olgadobro +345 +11	24.04.2024»	+3 +4
Шмидт +4588 +1	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Ш@хиризада +189 +13	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Прометей +2159 -1	1,5 килограма любых фруктов»	+1
Mmdms +1665 +11	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Mirlona +377 +1	24.04.2024»	+3 +1
Маво4ка +914	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5

OLIVOCHKA))) +1791 -1	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Д@ШуткА +3168 -1	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Шмидт +4588 +1	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
Аленька26 +5776 +1	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
I am +3298 +11	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Миссис Дарси +3215 +13	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
Классика +5071 +1	очень ответственый день»	+8 +13
Классика +5071 +1	я сегодня очень устала»	+1
Д@ШуткА +3168 -1	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Шмидт +4588 +1	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
SSS112 +1575 +1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Миссис Дарси +3215 +13	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Ш@хиризада +189 +13	солнечного денька»	+6 +15
Ринуся +591 +13	вернулись мз мурманска»	+5 +12
Миссис Дарси +3215 +13	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Эйва Шекер +3421 +11	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Тили +762 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Классика +5071 +1	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
BuketSireni +167 +1	24.04.2024»	+1
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Классика +5071 +1	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Совушка ДВ +5185 +11	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14

«« топ темы »» новые темы»
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12

	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22

	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	вам нравится её внешность? »	35
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	как вам фоточка? »	32
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	мой уход за руками и маникюр »	11
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	чистите язык? чем? »	16
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	какой возраст ей можно дать? »	45
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	как вам платье? »	22
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как вам такое платье? »	19
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам костюм? »	12
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	вы бы так оделись в офис? »	30
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»