Вегетарианская диета спасет от катарактывегетарианс диета снижает риск развития катаракты – к такому выводу пришли исследователи из оксфордского университета (великобритания).

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Anakonda35 29.06.20

ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА СПАСЕТ ОТ КАТАРАКТЫВЕГЕТАРИАНС ДИЕТА СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ КАТАРАКТЫ – К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ОКСФОРДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ).

описание

Вегетарианская диета спасет от катаракты Ве диета снижает риск развития катаракты – к такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета (Великобритания Ученые в течение 15 лет наблюдали за питанием и состоянием здоровья 27670 человек в возрасте от 40 лет. Как выяснилось в ходе исследования, те, кто ест мало мяса или не ест его совсем, болеют катарактой гораздо реже, чем те, на чьем столе мясо присутствует каждый день и в больших количествах. время наблюдения катаракта развилась у 1500 участников. Согласно полученным статистическим данным, сильнее всех рисковали заболеть катарактой те, кто потреблял свыше 100 г мяса в день: При меньшем потреблении мяса и риск был ниже. К тому же выяснилось, что потребление рыбы снижает риск возникновения катаракты на 15%, а приверженность к чисто вегетарианскому питанию – на целых 30-40%.

рацион

молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 13.00 гр, сахар- 20.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»

спорт

вес: 80.80 кг.

рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 25 кг
вода: 28.53 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 94.00 см.

ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, глажение - 60 мин, вождение машины - 30 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, шейпинг - 10 мин

сожгла: 604 ккал., сожгла за счет жиров: 148 ккал. (16 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4

статистика

просмотры: +8
голоса: +4

начало

«« »»

даниила
29.06.20 12:25

Ой, тут не угадаешь.. Почти каждый продукт на что-то влияет плохо.

вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +767 -42	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Шмидт +4742 -3	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Лисёночек 68 +1584 -42	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Roberta +1258 +1	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Шмидт +4742 -3	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Эйва Шекер +3550 +52	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Совушка ДВ +5288 +52	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Совушка ДВ +5288 +52	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
KissЮлик +4889 -42	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Аленька26 +5879 +1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
KissЮлик +4889 -42	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
I am +3353 -36	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Шмидт +4742 -3	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Аленька26 +5879 +1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
новая_я_) +1497 -42	с началом недельки»	+8 +12
Истина +376 -36	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
I am +3353 -36	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
oxyd +180 +52	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Д@ШуткА +3307 +52	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Аленька26 +5879 +1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
KissЮлик +4889 -42	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Винга +305 +52	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Прометей +2195 -36	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Совушка ДВ +5288 +52	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Маво4ка +1009	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4

Аленька26 +5879 +1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Аленька26 +5879 +1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
ruzannacat +126 +2	19.04.2024 день 95»	+1
Маво4ка +1009	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Mmdms +1727 -36	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Маво4ка +1009	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Ms Sosisa +46 -1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
KissЮлик +4889 -42	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Mmdms +1727 -36	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Д@ШуткА +3307 +52	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
OченьBезучая +551 -42	воскресенье.»	+4 +3
Миссис Дарси +3290 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Шмидт +4742 -3	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Тили +767 -42	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Совушка ДВ +5288 +52	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
KissЮлик +4889 -42	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Д@ШуткА +3307 +52	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
BuketSireni +195	2.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +5879 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Прометей +2195 -36	17.04.2024»	+2 +1
новая_я_) +1497 -42	утро началось вкусно)»	+25 +7
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3

«« топ темы »» новые темы»
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? »	24
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18

	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	20
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	вы бы так оделись в офис? »	30
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13

	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	вам нравится её внешность? »	35
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	мой уход за руками и маникюр »	11
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	83
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	чистите язык? чем? »	16
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	8
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	5
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как вам фоточка? »	32
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»