Вегетарианская диета спасет от катарактывегетарианс диета снижает риск развития катаракты – к такому выводу пришли исследователи из оксфордского университета (великобритания).

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Anakonda35 29.06.20

ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА СПАСЕТ ОТ КАТАРАКТЫВЕГЕТАРИАНС ДИЕТА СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ КАТАРАКТЫ – К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ОКСФОРДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ).

описание

Вегетарианская диета спасет от катаракты Ве диета снижает риск развития катаракты – к такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета (Великобритания Ученые в течение 15 лет наблюдали за питанием и состоянием здоровья 27670 человек в возрасте от 40 лет. Как выяснилось в ходе исследования, те, кто ест мало мяса или не ест его совсем, болеют катарактой гораздо реже, чем те, на чьем столе мясо присутствует каждый день и в больших количествах. время наблюдения катаракта развилась у 1500 участников. Согласно полученным статистическим данным, сильнее всех рисковали заболеть катарактой те, кто потреблял свыше 100 г мяса в день: При меньшем потреблении мяса и риск был ниже. К тому же выяснилось, что потребление рыбы снижает риск возникновения катаракты на 15%, а приверженность к чисто вегетарианскому питанию – на целых 30-40%.

рацион

молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 13.00 гр, сахар- 20.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»

спорт

вес: 80.80 кг.

рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 25 кг
вода: 28.53 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 94.00 см.

ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, глажение - 60 мин, вождение машины - 30 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, шейпинг - 10 мин

сожгла: 604 ккал., сожгла за счет жиров: 148 ккал. (16 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4

статистика

просмотры: +8
голоса: +4

начало

«« »»

даниила
29.06.20 12:25

Ой, тут не угадаешь.. Почти каждый продукт на что-то влияет плохо.

вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +3769 +1	№ 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий»	+43 +14
Миссис Дарси +2256 +1	через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня»	+5 +3
I am +2167 -61	смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно»	+5 +4
KissЮлик +3041 +44	сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.»	+8 +9
KissЮлик +3041 +44	сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и»	+18 +11
Д@ШуткА +2276 +34	13.04. советы по питанию:»	+1
KissЮлик +3041 +44	всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление»	+49 +13
Миссис Дарси +2256 +1	девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что»	+5 +3
Аленька26 +3769 +1	№ 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне»	+22 +16
I am +2167 -61	я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу»	+5 +5
I am +2167 -61	доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня»	+3 +8
KissЮлик +3041 +44	вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что»	+6 +11
Аленька26 +3769 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью»	+49 +13
Совушка ДВ +3263 +34	12.04.2024 дневник номер 1»	+27 +14
новая_я_) +792 +2	доброе утро»	+13 +5
Д@ШуткА +2276 +34	в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,»	+1 +4
KissЮлик +3041 +44	всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости»	+8 +11
Mmdms +1009 +34	кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что»	+3 +4
Svetlanкa +3449 +1	привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не»	+76 +15
ЯРыба@ +1025 +2	каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня»	+16 +5
Классика +3442 +1	в понедельник хочу сделать разгрузочный день»	+8 +18
Эйва Шекер +2374 +34	скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но»	+1
Д@ШуткА +2276 +34	сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.»	+1
Классика +3442 +1	сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для»	+18 +39
Миссис Дарси +2256 +1	чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня»	+5 +5
Маво4ка +335 -61	уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает»	+27 +13

Аленька26 +3769 +1	№ 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел»	+33 +16
Эйва Шекер +2374 +34	сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие»	+1 +10
Миссис Дарси +2256 +1	сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию»	+5 +4
Шмидт +2919 -3	похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня»	+5 +10
Тили +482 +44	13 апреля, субота. (4:42)»	+11 +2
Классика +3442 +1	мы уже ворвались в лето!»	+8 +24
Д@ШуткА +2276 +34	13.04. 6 луный день»	+1
OченьBезучая +361 +1	кофейная культура: как напиток повлиял на искуство»	+3 +2
Совушка ДВ +3263 +34	13.04.2024дневник номер 2»	+16 +14
Д@ШуткА +2276 +34	13.04. рекомендуется:»	+1
Совушка ДВ +3263 +34	13.04.2024дневник номер 4»	+17 +14
Аленька26 +3769 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться»	+35 +12
I am +2167 -61	в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»	+5 +4
Эйва Шекер +2374 +34	в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у»	+1
Eve-Lina +988 -1	несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не»	+2 +5
Эйва Шекер +2374 +34	доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти»	+1
Прометей +1811 -61	13.04.2024»	+1
Классика +3442 +1	поспала сегодня очень хорошо»	+10 +23
Аленька26 +3769 +1	№ 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными»	+21 +18
I am +2167 -61	завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,»	+5 +5
hg8f5r2tcacr	12.04.2024»	+6 +2
Классика +3442 +1	сегодня очень много бегала»	+8 +18
Совушка ДВ +3263 +34	13.04.2024дневник номер 1»	+26 +13
Эйва Шекер +2374 +34	сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись»	+1
Миссис Дарси +2256 +1	выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет»	+5 +4

«« топ темы »» новые темы»
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34

	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19

	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	узнаете город? места? »	22
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	как вам такое платье? »	16
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	кто симпатичнее? »	22
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	как вам это свадебное платье? »	31
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	безумно красивые девушки »	15
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	фото, как из журнала! »	26
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	подборочка фото в соцсети! »	8
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»