девушки маленького роста, сколько см вы бы» +31
какая девушка красивее? » +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870307
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Anakonda35 -39 29.06.20 ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА СПАСЕТ ОТ КАТАРАКТЫВЕГЕТАРИАНС ДИЕТА СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ КАТАРАКТЫ – К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ОКСФОРДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ).
1 4 1 3 похудела -кг спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 6%
баллы: + 6.00   описание   +2
Вегетарианская диета спасет от катаракты Ве диета снижает риск развития катаракты – к такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета (Великобритания Ученые в течение 15 лет наблюдали за питанием и состоянием здоровья 27670 человек в возрасте от 40 лет. Как выяснилось в ходе исследования, те, кто ест мало мяса или не ест его совсем, болеют катарактой гораздо реже, чем те, на чьем столе мясо присутствует каждый день и в больших количествах. время наблюдения катаракта развилась у 1500 участников. Согласно полученным статистическим данным, сильнее всех рисковали заболеть катарактой те, кто потреблял свыше 100 г мяса в день: При меньшем потреблении мяса и риск был ниже. К тому
баллы: + 3.00   рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 80.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 28.53 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 94.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магаз...
сожгла: 604 ккал., сожгла за счет жиров: 148 ккал. (16 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -1.4, итог: +1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -28
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 230
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +23, итог: +34
баллы сутки: 0, неделя: +106, месяц: +250
место в рейтинге сутки : 245, неделя: 27, месяц: 32
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +5.61% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 32 -39, баллы участницы: 251

вес 78.9 кг съела 130 к сожгла 387 к баллы 251
70
          
80

77.8 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: -1.9 кг
                                         
78.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +306» место в рейтинге: 10» +1
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Anakonda35 см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Anakonda3570
2. Мася110
3. Alian0
4. kosadereza0
5. Ирина980
ник минуты
6. komarelen0
7. Bogema1460
8. Lenochka910
9. Lagerta0
 команда на дуэли с командой AIGLON по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 13.00 статистика просмотры: +8
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +1675 -39 фильм : «заражение»» +2
+7



KsenKsen +122 +2 чудеса и только» +10
+13


President +1688 -39 голова раскалывается» +4
+7



Svetlanкa +2177 -39 привет всем! что-то меня сегодня работой загрузили не по-детски. вобще» +9
+12



SSS112 +1806 -36 1. доброго воскресного утра галчатки! собираюсь в город на ещё одно день»улыбчивое +8
+27




Хома1 +50 ну чтож, как и ожидалось, наела вес на вчерашних посиделках! ладно, сегодня» +2
+6
:Оптимисточк +656 хорошо возвращаться домой» +1
+1


главная цель +34 +259 решила я вернуться к этому сайту. почитала свои старые дневники,растроилас»сонное +10
+1



margonika +964 -36 доброе утро! я сегодня - деловая колбаса.утром встала так хорошо, потянулась,» +26
+16



-Мася- +791 +232 морковь очень широко используется в домашней косметологи» +3
+9



Annledi +658 програма на неделю утром замеры, так как уменьшаем объемы и сущим тело» +2
+2
piyavkaE +546 -36 всем привет, вчера дочку указала в автобусе, первый раз за 1 лет, она» +4
+11



SSS112 +1806 -36 1. доброго утра понедельника галчатки! настроение сегодня . пока не»сонное +6
+10



Классика +1212 -39 хочу выспаться и с новыми силами в новую неделю.» +1
+7



SSS112 +1806 -36 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовить не надо.»задумчивое +4
+12



Классика +1212 -39 завтра утром у меня взвешивание» +1
+14



Svetlanкa +2177 -39 привет всем!желаю всем прекрасного воскресного дня!» +11
+18



Svetlanкa +2177 -39 привет всем! проснулась сегодня в 8 утра и к 9 уже во всю готовила» +6
+9



Svetlanкa +2177 -39 привет всем! хочет моя леночка в лес съездить дальний, опят» +6
+15



Ирис76 +69 -36 05.08.2020 ну вот я снова в строй» +7
+7


Классика +1212 -39 сегодня арбуза съела примерно 1 кг, может и больше. хорошо что в нём калорий» +1
+14



Olacutechik +1049 +1 день лени» +1
+8



Классика +1212 -39 последний день отпуска» +2
+29



iizika погода жаркая была все выходные. загорали, купались.» +3
+8
Лисёночек 68 +426 отчитываюсь по параметрам.» +1
+2


KissЮлик +1287 +232 всем хорошего воскресного денька!я сегодня усилено буду лечиться и чтоб» +5
+16



margonika +964 -36 это уже второй, сейчас только позавтракала. все записала, все почитала.» +8
+5



Шмидт сейчас на сайте +1675 -39 жара у нас, но ветерок дует - хорошо! отмылась вся, так вобще кайф -»сонное +2
+9



Шмидт сейчас на сайте +1675 -39 пирожков сегодня объедимся, ещё и завтра в дорогу нам с собой накинут»сонное +10
+10



margonika +964 -36 доброе утро! я сегодня еще больше бодрячок. встала в 6 утра, сделала вакум,» +16
+14



margonika +964 -36 ну вот и обед закончился, я выкрутилась и поела нормально. на обед сделала» +4
+14



Тили +57 +2 08 августа, субота. (08:08)»хорошее +3
+3




SSS112 +1806 -36 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод ещё сходим на озеро»задумчивое +4
+12



Шмидт сейчас на сайте +1675 -39 коктейли для похудения на основе кефира с фруктами или ягодами являются»нежное +4
+12



Victoria_88 +67 -36 09.08.2020день» +4
+5
-Мася- +791 +232 маска из вареной моркови для сухого и комбинированого типа кожи.» +11
+18



-Мася- +791 +232 маска из моркови от прыщей» +1



Самая +2066 -39 итак, дождалась я кд, желание съесть всё и всех прошло) а вот желание» +10
+29



-Мася- +791 +232 маска из моркови и сметаны» +1
+6



Svetlanкa +2177 -39 привет всем субота, есть субота. вчера съела значительно больше, чем» +11
+21



KissЮлик +1287 +232 еще надо мне в командировку ехать завтра, а я больная все.как мне быть» +5
+9



Mmdms +700 -36 сегодня вся в заготовках опять. томат, помидорки, кабачки. все по плану.» +4
+2


Эйва Шекер +759 -36 с позитивом ворваться в понедельник!» +1
+7



ФиФфа +149 -1 отвесик есть» +2
+2

tereza30 +7 -36 я вернулась из “серебряного свадебного путешествия“! проехались вдвоем» +5
+3
SSS112 +1806 -36 3. доброго времени суток всем присутствующим!после двух дней рождений»смущенное +5
+12



Miya-mama +836 доброе утро, дамы.»спокойное +5
+2


margonika +964 -36 привет, сегодня один дневник, все нормально, у меня даже тренировка сделана.» +3
+1



piyavkaE +546 -36 подушки поднимается небольшая температура, желание кушать отсутствует.» +2
+6


горячая +1370 -39 09.08.2020 на озеро ездили»спокойное +2
+7



Лисёночек 68 +426 я чего то опять сбросила 53.8., так все пора жрать все что можно, а то» +3
+3


««       топ темы       »»       новые темы»
правда ли, что если отношения приносят какие-либо страдания, чтобы стало легче, » 19
соседи включают днём музыку с сабвуфером. но иногда днём хочется посидеть в » 29
тема содержит фото сколько лет дадите? » 55
вам нравятся повязки на голову? покажите свои образы с ними. с какой одеждой » 8
головные боли, на лице и на глазах лопаются сосуды, голова жутко кружится! » 10
тема содержит фото после снятия покрытия под ногтями увидела чёрные полоски! на другом ногте появилась » 18
дружная команда ищет новых активных участниц. вместе мы сможем похудеть » 2
тема содержит фото мы с подругой, как 2 сестры! правда похожи? » 22
если в друзьях много непростых, ухоженных девушек и много лайков от них, значит » 3
посоветуйте отель средней ценовой категории, чтобы снять номер на сутки » 3
почему продавщицы с рынка так ярко красятся? » 19
чешутся сильно. белье пересмотрела, гель для интимной гигиены исключила. что » 10
ты меня бросишь? ты что! дурненька?! я там точно не женюсь! мои вбили себе » 71
тема содержит фото завидуете красивым и шикарным? отдыхают регулярно, имеют популярность, прекрасного » 37
жизнь в декрете. опишите 2-3 предложениями » 26
в каком салоне вы красите волосы? » 16
почти каждый день орёт с поводом и без! на неё жалуются клиенты и не хотят » 4
если бы вы работали и учились заочно, писали бы сами дипломную работу? » 38
мать хочет переехать в пенсионерскую анапу! в психушку не один раз отправляла. » 44
какое имя нравится больше? » 23
со всего маху ударил по пятой точке лапищей мерзкий, вонючий алкаш. я распылила » 14
тема содержит фото кто-то был в этой заброшенной усадьбе? пишут что сейчас к зданию не подступиться. » 11
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 39
приседаю, а болят только ляжки впереди. задняя часть с целлюлитом и сами ягодицы » 15
отвечает, что такого не говорил и извиняться не будет! за что, ведь я вру и » 18
только сейчас стало доходить, что вчера была суббота, а сегодня воскресенье! » 19
тема содержит фото самая красивая и сексуальная певица! согласны? » 67
подруга мамы хвастается, какие у нее дети, а я непутевая! другим легко достается, » 21
встречаюсь с парнем без машины. бесит! никто не встречает с работы, не отвозит » 44
ты не мерилин монро, но на людях не стыдно появиться с тобой. а жениться на » 34
к определенному заболеванию человека часто приводят его мысли! тяга к обжорству » 68
из-за выборов нет интернета! хорошо что галя работает » 21
вы любите за собой ухаживать? или делаете потому что надо? есть ли те, кто » 24
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » 162
почему он злится? было скучно и пришла подруга, взяли выпить и весь день просто » 133
тема содержит фото мужчины от нее в восторге - одна из самых горячих женщин в россии! » 55
делаете упражнения для лица против обвисания, морщин? помогает? видите результат? » 3
напрягает общение с людьми! просто нет тяги. а раньше была очень общительная, » 6
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » 99
очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком? родителей » 54
говорит, что дети на улице её обзывали, нарисовали какое-то чудище и сказали » 35
откуда вокруг так много высоких девушек? акселерация? гмо? » 68
тема содержит фото как остановить выпадение волос? в последнее время начали выпадать, вот все, » 12
тема содержит фото не могу позволить себе ходить без лифчика! как вам грудь? эстетически? стоит » 62
на предложение интима отвечает, что вещи постирал! не хочет и это отмазка? » 55
беременна от женатого! из семьи не уйдёт и я знала это всегда. страшно остаться » 31
сколько нынче снимают за перевод со сбера на альфу своего региона? » 1
зачем ты ольгу родила, как хорошо было бы, если бы я одна была! - так получилось! » 25
отпуск всего 16 дней, но я хочу посетить сразу 6 мест! 5 дней я выделила на » 6
кидайте фотки дорого выглядящих девушек! и что в вашем понятии значит выглядеть » 299
тема содержит фото какое блюдо вы готовы есть вечно? я бы выбрала шашлычочек! » 53
какой-то кризис в интиме, не хочу и всё! а ведь раньше у нас была регулярная » 25
2 года мучаюсь! врачи некомпетентностные попадаются. напугали, что это зппп! » 15
тема содержит фото нравятся повязки такого плана, но как по мне, смотрятся траурно. или нет? с » 10
соглашаться ли на сожительство и на сколько? боюсь оказаться в уязвимом положении » 77
в каких необычных местах у вас была близость? » 28
вы на 100% уверены в своём мужчине? полностью доверяете ему как самой себе? » 41
тема содержит фото какое фото лучше? » 15
фотографируется голенькой и читает, что пишут мужчины! вот такая слабость! » 32
кто хочет сразиться с нашей командой? lady charm приглашает. »
рассказал друзьям, про наш интим с ним и что я была девственницей! неудобно » 21
актуально ли сейчас называть мужчин главой семьи? » 35
счастье не в деньгах! родственники давят, что надо быстрее беременеть и рожать! » 39
бывший меня не узнал и предложил встретиться! вижу, что выходные весело проводит » 12
может посреди отдыха развернуться и уехать, потому что ему привиделось, что » 37
у вас много общения? много впечатлений и поездок? вы активная? » 28
как на английском будет: до встречи через год? » 42
тема содержит фото чтобы вы подумали о паре? » 16
годы брака превратили меня в мамашу-простушку, а девка эта веселая! ревную » 52
правда ли, что сны являются последствием того, о чём мы думаем? приснился интим » 21
собрала ребёнка и потопала в дальний магазин за красненьким! отстояв длинную » 26
в ходе спецоперации задержали её первую любовь! гонит меня из дома, говорит » 34
вроде и дети мои, но нет сил уборку сделать или готовить. денег не хватает » 29
тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня возвращает, » 5
сижу на лавочке, смотрю на детей и понимаю, что я их ненавижу! » 111
что происходит в бейруте? случайные взрывы? взрыв был один или несколько? » 12
почему мужчин может пугать большая разница в возрасте с женщиной, если она » 30
после 40 так лень финтифлюхаться! похохотали и баиньки. как бы лень матушку » 10
тема содержит фото есть ли у ваших собакенов украшения, наряды? как их украшаете? » 26
муж бьет жену, а ее подруга говорит: ты сама его провоцируешь! дебильные сериалы! » 19
вино и море, и измена. мой мч меня сразу послал. и плакала, и извинялась, но » 61
имея жену: не уродку, весёлую, которая хочет общения, он постоянно сидит в » 29
тема содержит фото какие вы любите несочетаемые сочетания продуктов? примерно, как на картинке. » 57
что подарить лучшей подруге на свадьбу? » 31
тема содержит фото мы похожи с мамой? » 104
после моей шутки заявил: ты никогда не думала почему мужчины уходят к молодым » 35
как вам этот клип? слегка пошловатый? » 13
при моем росте, все тело выглядит впалым. ноги будто съедены. можно ли удлинить » 9
я удалила анкету с сайта знакомств практически сразу, а он до сих пор заходит » 16
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » 34
он высокий, огромные руки и ноги! некомфортно! как вообще интим может быть, » 31
тема содержит фото я сама из сибири. поселок. заказала пуховик! вот жду. как вам? » 45
чем убрать запах мочи с детского стульчика для кормления? » 12
какую выбрать кровать, чтоб не скрипела? » 3
кто бывал в этих городах? какое мнение и отзывы? » 10
как вы работаете над какими-то долгосрочными проектами? делаете понемногу постепенно » 24
у ребенка затруднения в речи. еще нашли проблемы со слухом. переживаю, потому » 6
выпадали ли у вас волосы после отмены противозачаточных? сколько по времени » 9
если мужчина любит, он будет переживать за девушку, когда у неё депрессия и » 101
тема содержит фото не виделись с парнем 7 месяцев. уже купили билеты в турцию, но у меня выпадают » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»