КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 29.06.20 ЭХ НЕ ЗРЯ НЕДЕЛЮ МУЧИЛА СЕБЯ ВИШНЕЙ И САЛАТАМИ    +4
описание   +5
Сделала замеры, пошли маленькие сдвиги в сантиметрах, не много, но лёд тронулся. Это мотивирует и вдохновляет. Следующие три недели продолжаю на вишне и салатах без соли. И первой худеть начала кто? Правильно -грудь! Минус 2 см за неделю. Талия минус 1,3см, бедра минус 2,2см, ягодицы минус 0,2см, живот минус 2,4см. Вода сойдёт, цифры на весах будут приятней. Смело могу сказать, что рекомендую похудение на вишне и овощных салатах без соли.
рацион   +4
вода- 2000.00 гр, вишня- 400.00 гр Мой обед и перекус вишня
разгрузочные дни»
ГИ: 22» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 69.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 27
жир: 15.8 кг
вода: 22.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 92.50 см.
чтение - 150 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 150 мин, нахождение в положении стоя - 150 мин, кардио - 15 мин Мой день будет довольно активный
сожгла: 380 ккал., сожгла за счет жиров: 103 ккал. (11 гр.)
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +24
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
I am +3318 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+1
Стройная +1531 -1 23.04.2024» +1
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4681 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Шмидт сейчас на сайте +4681 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Глаша64 +387 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4681 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Mmdms +1676 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
KissЮлик +4721 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Эйва Шекер +3417 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Аленька26 +5800 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4681 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Классика +5133 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
KissЮлик +4721 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Эйва Шекер +3417 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Аленька26 +5800 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3417 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Эйва Шекер +3417 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем!» +23
+12
Шмидт сейчас на сайте +4681 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Классика +5133 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Шмидт сейчас на сайте +4681 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +5133 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Eve-Lina +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4721 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Миссис Дарси +3211 -1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4721 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Эйва Шекер +3417 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
KissЮлик +4721 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4681 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт сейчас на сайте +4681 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Olgadobro +358 2.04.2024» +3
+7
Д@ШуткА +3258 +1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Классика +5133 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото узнали кто это? » 17
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»