КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 26.06.20 26.06.2020 СЕГОДНЯ ДЕНЬ КАКОЙ-ТО    +2
описание   +3
то в сон, то мотает, но всё равно нагрузочку дала...Надо втягиваться основательно... хорошей пятницы
рацион   +2
салат овощной- 80.00 гр, фасоль консерв.- 80.00 гр, кофе в сухом виде- 49.00 гр, хлеб ржаной- 175.00 гр, геркулес- 24.00 гр, щи- 250.00 гр, икра кабачковая- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 95.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 35.6 кг
вода: 37.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 116.00 см.
занятие с обручем - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 40 мин, уборка - 60 мин, приготовление еды - 40 мин, зарядка - 20 мин
сожгла: 1521 ккал., сожгла за счет жиров: 545 ккал. (59 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +24
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 -1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Соня 89 +1408 +5 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5221 +5 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Svetlanкa +5456 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Прометей +2161 -2 2.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 -1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Алекс74 +181 +5 пахистахис и ксю» +5
KissЮлик +4758 +6 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5456 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Маво4ка сейчас на сайте +945 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Миссис Дарси +3252 +6 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Классика +5134 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Глаша64 +387 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4758 +6 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 +5811 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Классика +5134 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Д@ШуткА +3258 -83 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Эйва Шекер +3417 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5456 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Mmdms +1693 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Классика +5134 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Стройная +1547 +5 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5456 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Шмидт +4681 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1408 +5 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5221 +5 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
РезультатЕже +1344 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
piyavkaE +530 +5 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5456 -3 привет всем!» +23
+12
Соня 89 +1408 +5 23.04.2024» +1
+3
Шмидт +4681 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Eve-Lina +1343 +6 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4681 +1 как перец чили влияет» +16
+9
Эйва Шекер +3417 -1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ +5221 +5 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Совушка ДВ +5221 +5 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
KissЮлик +4758 +6 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5456 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1408 +5 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
KissЮлик +4758 +6 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Соня 89 +1408 +5 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5221 +5 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Шмидт +4681 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Mirlona +386 +2 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa +5456 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +5134 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27

««       топ темы       »»       новые темы»
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
какая фамилия самая красивая? » 14
какая модель телефона у вас? » 17
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
кто самая красивая участница сайта? » 95

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»