КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jujka 20.06.20 У МЕНЯ ВЫХОДНЫЕ В ЗАГУЛЕ КАК ВСЕГДА ЕЗДА ПО РОДСТВЕНИКАМ ЕДА И АЛКАГОЛЬ БЛИН НО СТАРАЮСЬ НЕ ЖРАТЬ И ПИТЬ ТОЖЕ. НУ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ ПЛАН НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ 1000 ККЛ НА    +2
описание   +4
У меня выходные в загуле как всегда езда по родственикам еда и алкаголь блин но стараюсь не жрать и пить тоже. Ну на следующей неделе план начинаю делать 1000 ккл на элепсе, это мне здорово помогает
рацион   +1
На весь день: Творог 5%- 100.00 гр, кофе с молоком- 750.00 гр, вода- 250.00 гр, курица субпродукты- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, банан- 75.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 164%»
спорт   +1
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин
сожгла: 39 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
статистика просмотры: +36
голоса: +9

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Шмидт +2945 -2 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Эйва Шекер +2374 -34 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Шмидт +2945 -2 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
I am +2202 -34 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
I am +2202 -34 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Д@ШуткА +2276 -1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Эйва Шекер +2374 -34 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Шмидт +2945 -2 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Миссис Дарси +2256 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Шмидт +2945 -2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Эйва Шекер +2374 -34 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -34 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Аленька26 +3785 +2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Д@ШуткА +2276 -1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
I am +2202 -34 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Эйва Шекер +2374 -34 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Шмидт +2945 -2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
I am +2202 -34 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Д@ШуткА +2276 -1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Эйва Шекер +2374 -34 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Шмидт +2945 -2 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Винга +211 -34 14.04.2024» +3
+1
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Маво4ка +336 -34 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
вы когда-нибудь воровали? » 69
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото это про меня. » 39
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
где лучше пластическая хирургия? » 46
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»