вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Особых проблем с питанием тоже не возникает. Важно уделить внимание белковым продуктам и клетчатке, чтобы не было задержек стула и активно усваивались минералы, например, железо и кальций. Отлич подходят для питания: • фру при отсутствии аллергии; • мя лучше отварное; • тв углеводы из круп (кроме манной и рисовой). | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
начало
-
- может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
входiizika
|
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
 +12 +6 |
OLIVOCHKA)))
+1821  +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10   |
Svetlanкa
+5446  -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
Стройная
+1531 +18
|
23.04.2024» |
+1 |
Д@ШуткА
+3258 -70
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3252 +20
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Шмидт
+4681 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Svetlanкa
+5446 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Соня 89
+1406 +18
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5446 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Классика
+5134 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Svetlanкa
+5446 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Svetlanкa
+5446 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Аленька26
+5801 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Шмидт
+4681 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Шмидт
+4681 +2
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Соня 89
+1406 +18
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4721 +20
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Mmdms
+1676 +18
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Эйва Шекер
+3417 +18
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Шмидт
+4681 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +18
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Svetlanкa
+5446 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| KissЮлик
+4721 +20
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Эйва Шекер
+3417 +18
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Шмидт
+4681 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
Алекс74
+181 -70
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Соня 89
+1406 +18
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5134 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Шмидт
+4681 +2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +18
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Шмидт
+4681 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| KissЮлик
+4721 +20
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Классика
+5134 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Классика
+5134 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Совушка ДВ
+5217 +18
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Классика
+5134 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Аленька26
+5801 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| KissЮлик
+4721 +20
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
Mirlona
+386 +2
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Соня 89
+1406 +18
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+3417 +18
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5446 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| Глаша64
+387 -1
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+4721 +20
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
Eve-Lina
+1343 +20
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
 |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- все диеты»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |