Опять отвес, пусть 100гр , но все равно радует вчера прошла свои 10000 шагов радости нет предела, да еще и позанималась . пока желание огромное, запал не пропал...

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ириша84 05.06.20

ОПЯТЬ ОТВЕС, ПУСТЬ 100ГР , НО ВСЕ РАВНО РАДУЕТ ВЧЕРА ПРОШЛА СВОИ 10000 ШАГОВ РАДОСТИ НЕТ ПРЕДЕЛА, ДА ЕЩЕ И ПОЗАНИМАЛАСЬ . ПОКА ЖЕЛАНИЕ ОГРОМНОЕ, ЗАПАЛ НЕ ПРОПАЛ...

описание

опять отвес, пусть 100гр , но все равно радует вчера прошла свои 10000 шагов радости нет предела, да еще и позанималась . пока желание огромное, запал не пропал...

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 63.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 23
жир: 4.2 кг
вода: 20.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 99.00 см.

уборка - 30 мин, зарядка - 20 мин, аэробика - 30 мин

сожгла: 199 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: массаж педикюр ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13

статистика

просмотры: +16
голоса: +16

начало

«« »»

ksenksen
05.06.20 22:59

Умница, держимся, выходные идут, позиции не сдаем!

вес 79.8 кг

70

80

ирис76
05.06.20 22:51

Рада за тебя) Умничка

вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 157

100

110

jujka
05.06.20 13:05

Все отлично

вес 74 кг съела 1407 к сожгла 756 к

sss112
05.06.20 08:29

Наличие запала это уже 90% на успех

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1606

sss112
05.06.20 08:28

С отвесиком

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1606

sss112
05.06.20 08:28

Привет

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1606

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +3519 -6	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
liliya26 +1462 -7	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Аленька26 +5816 -7	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
I am +3323 -6	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
ruzannacat +126 +1	19.04.2024 день 95»	+1
Классика +5141 -7	час-полтора отдых.»	+11 +22
Эйва Шекер +3519 -6	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Классика +5141 -7	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3519 -6	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Эйва Шекер +3519 -6	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Аленька26 +5816 -7	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
liliya26 +1462 -7	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Шмидт +4688 -7	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
SSS112 +1606 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Классика +5141 -7	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
OLIVOCHKA))) +1823 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Классика +5141 -7	забыла какой день недели»	+9 +32
Шмидт +4688 -7	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Olgadobro +358 -6	2.04.2024»	+3 +7
KissЮлик +4838 -7	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Eve-Lina +1383 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Д@ШуткА +3265 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4688 -7	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13

РезультатЕже +1349 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Эйва Шекер +3519 -6	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
KissЮлик +4838 -7	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4838 -7	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Бусинка Кэт +1369 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Mmdms +1697 -6	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Mmdms +1697 -6	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +5816 -7	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Классика +5141 -7	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
KissЮлик +4838 -7	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Шмидт +4688 -7	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Аленька26 +5816 -7	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Аленька26 +5816 -7	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Соня 89 +1410 -6	2.04.2024»	+2
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Соня 89 +1410 -6	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Миссис Дарси +3259 +2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4688 -7	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Аленька26 +5816 -7	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6

топ темы» «« новые темы »»
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	как вам платье? »	22
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34

	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	вам нравится её внешность? »	35
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22

	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	9
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	чистите язык? чем? »	16
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	мой уход за руками и маникюр »	11
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»