кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы» +144
подруги написали что я очень застенчивая и не могу» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869898
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +3 04.06.20 НЕ УСТРОИТЬ ЛИ МНЕ ЧЕРЕШНЕВУЮ РАЗГРУЗКУ!?
 5 8 25 5 2 спортивные занятия 30м рацион 1187 процедуры 23%
описание   +4
Мне сегодня на дачу надо сходить, часика на три на четыре точно, я два дня там не была, надо черешню оборвать, она уже готова. В этом году продают у нас черешню дороговато, а клубнику ещё дороже. А когда всё своё, это такая красота , дети наедаются вдоволь! Да и мы тоже. Кстати, не устроить ли мне черешневую разгрузку!?
рацион   +4
лимон- 10.00 гр, геркулес- 40.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 75» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 84.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 26.2 кг
вода: 31.13 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 590 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
ванночка для ног
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.6, итог: -26
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
спорт мин. сутки: 0, неделя: 960, месяц: 4660
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +145, итог: +50
баллы сутки: +1, неделя: +518, месяц: +1013
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 5, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
аквариум: +23.36% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 8 +3, баллы участницы: 1014

вес 84 кг съела 1101 к сожгла 2082 к баллы 1014
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6869» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
9 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 10 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт621
2. Мисисс Дарси596
3. Классика Жанра595
4. Д@ШуткА514
5. Эйва Шекер409
6. Olacutechik307
ник баллы
7. горячая торпеда248
8. poxydelki94
9. Dzuliya91
10. Санькин@82
11. Стройнеющ@яЯ0
 команда на дуэли с командой Пупсята по весу
дуэль завершится 01.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +8
статистика просмотры: +15
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Dzuliya +321 -174 девочки, кто покупает патчи? вам оно нравятся почему? какой фирмы бирете,» +1
+4



Д@ШуткА +830 +103 сегодня я тоже не взвешивалась, как-то нет желания сейчас похудением заниматься» +2
+15



Д@ШуткА +830 +103 сегодня ночь тоже была жаркой, я уже не знаю куда себя деть.» +3
+17



Д@ШуткА +830 +103 с питанием пока ничего не понятно.» +2
+17



ACOMAN +1064 -174 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+7



KissЮлик +1253 +3 всех с началом новой недели и легкого понедельника!я отправляюсь сегодня» +5
+21



Palina555 +55 -1 03.07.2020» +4
+1


Mmkaramel +56 +103 всем хорошего понедельника! выходные прошли отлично.но были срывы в питани.но» +6
+1



SSS112 +1294 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам понедельника и»задумчивое +15
+9



Svetlanкa +1418 -5 привет всем вот уже мы в пути 7 часов и проехали как раз 70 км. при этом» +18
+2



SSS112 +1294 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 8:51, медленый»задумчивое +7
+9



горячая +508 -5 06.07.2020 визит к врачу» +4
+5


President +1305 +5 13 дней до моря, а я с пмс раслабилась» +9
+8



Svetlanкa +1418 -5 привет всем ещё раз на отдыхе в жгучий полдень мы с подругой кулинари.» +13
+22




Bljostka +91 -174 хорошего дня!» +3
+13


Moana +27 -1 поставила бы отпуск, но может буду с мобилки заходить. шмотки собрала,» +3
+6

Слива*** +98 были у платного невролога» +4
+3
Veselinochka +88 +103 доброе утро! подумала, а что если пройти какую-нибудь програму. выбрала» +3
+2



Svetlanкa +1418 -5 привет всем сейчас пойдем купаться, попрощаемся с морем. потом завтракать,» +7
+22



KissЮлик +1253 +3 сегодня весь день придется в дороге провести и прям уже мне от этого дурно» +3
+15



Мисисс Дарси +943 +4 мне вобще дома красота, тишина полная,» +2
+15



SSS112 +1294 -1 1. доброго утра понедельника галчатки! настроение сегодня лучше и с носа»загадочное +14
+15




Классика +1014 +3 посмотрела цены у нас по побережью на базах отдыха.» +2
+8



Ириша 1978 +327 +111 доброе утро! что новый день нам принесёт?» +6
+9

Lucky N ужин» +1
+1

Классика +1014 +3 сейчас пмс, вобще не худется» +1
+2



poxydelki +315 +111 план на 4 недели» +2
+2

Д@ШуткА +830 +103 утром сварила кашу на молоке с изюмом» +3
+19



Victoria_88 +2 +103 02.07.2020 утро»улыбчивое +7
+13
Слива*** +98 05.07.2020 с днём рождения меня» +2
+1

KissЮлик +1253 +3 все я собралась в дорогу и осталось мне только ноут сложит и как раз дневничок» +4
+16



Слива*** +98 сегодня супер день» +2
+1

Д@ШуткА +830 +103 на завтра нам передают дождит, вот было бы хорошо!» +2
+15



Svetlanкa +1418 -5 привет всем сын немного подзгорел на солнце, помазала ему плечи бора-бора,» +4
+16



Лисёночек 68 +645 вот наготовила всего и ребрышки и пицу. очень рада что мой уже дома.»радостное +8
+2


Озёрная +50 +103 так, времени совсем нету, работаю на своей пасеке, целый день мёд, мёд» +2
+1

Самая +1429 -5 сегодня с утра отключили электроэнергию. но как-то страно и частично.» +4
+15



Самая +1429 -5 сегодня понедельник- день начинаний, а я сегодня не начинаю, а продолжаю.» +8
+18



Eleanora85 +134 +3 вес пока стоит на месте, что меня очень радует. эту неделю буду стараться»задумчивое +1
+3



Эйва Шекер +700 +103 голубая посуда – один из факторов, которые не стимулируют апетит» +3
+11



Эйва Шекер +700 +103 чаще наклоняться за чем-нибудь или приседать.» +1
+4



Modystka +18 +111 отвезли дочь в аэроплрт,сижу ем пирожки и плачу но,думаю,завтра надо» +8
+4
Bljostka +91 -174 хорошего суботнего вечера.» +2
+1


Ириша 1978 +327 +111 а не открыть ли бутылочку красного вина , раз погода дождливая.» +3
+6
Д@ШуткА +830 +103 всем привет! всех с понедельником, удачной недели!» +2
+15



Bljostka +91 -174 приготовила рис с овощами.сделала морс из старого варенья, а то засахарилось» +7
+6


margonika +228 +103 подъем в 4:40, прогулка с 5 утра до 5:30, потом активная тренировка на» +3
+3



Ириша 1978 +327 +111 отпуск во францию остов корсика на машине . какой удачный день» +3
+5
p.s.Marie +91 -174 привет девчёнки» +6
+7


Самая +1429 -5 у нас опять жара. с самого утра уже душно, а с завтрашнего дня обещают» +7
+21



Olacutechik +613 -190 я сегодня холостая» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
как лечите боль в горле дома? что вам помогает? » 23
нужно танцы с бубном сплясать, чтоб получилось. слишком часто ходила обнаженной » 20
абсолютно случайно телефон упал на асфальт прямо лицом. экрану и фронтальной » 10
рассказала сколько у нее знакомых заболело коронавирусом, а в конце выдает: » 35
куда можно устроиться на работу с юридическими образованием? зп особо не волнует, » 8
не прощу этого упыря! так подставить мать! это разве сын?! ни работать, ни » 68
запретила папе поздравить дочку отдельно и меня брать нельзя, потому что я » 33
носят ли в наше время серебряные гребешки в волосах? понравится ли такой подарок? » 14
как продать машину? есть проблема, она не заводится, не заряжается аккумулятор » 31
посоветуйте не пп, а эффективную диету, которую пробовали сами и был хороший » 21
кто живет или переехал в казань на пмж? как вам город? » 4
один раз согласилась только! ну не моё это. начинает закатывать истерики. уже » 18
если вы встретились с мужчиной с сайта знакомств, сколько пройдёт времени и » 19
ну привет вам, кашолки! а мы сидим, не реагируем. и тут он к каждой: чего обиделась? » 51
когда вновь проскочил в комнату, натворил делов. после этого комп завис. мастер » 6
боюсь растеряться и тост придумать заранее хочу, но в голову ничего не приходит. » 8
бывший муж отказался платить за квартиру и она говорит чтобы мы оплатили все » 23
из-за чего могут быть прыщики на ягодицах? практически постоянно вскакивают » 10
подскажите тему, где задавался вопрос девушкам, любят ли они свое тело! не » 4
засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже раздеться! » 11
тема содержит фото в каком жк вы бы купили квартиру? » 28
тема содержит фото вдова режиссёра! нравится вам она? какие фильмы с ней самые любимые? » 6
работа слишком рутинная, мне хочется разнообразия! ответ был краток: заявление » 17
вызвала на ковёр и начала орать как потерпевшая что я нарушаю бизнес процесс! » 26
тема содержит фото как вам грудь? какой размер? » 82
тема содержит фото как вам фото? » 16
я не хочу детей! нет жилья, нет моральных сил - это ерунда! пошли обвинения » 33
тема содержит фото нравится мужчинам подобный тип фигуры? » 32
можно ли на гале посмотреть все темы конкретного пользователя? » 1
лечу отдыхать на море и именно в 1 день отпуска должны начаться эти самые дни! » 23
как собачку позвал! должна была к нему лететь по первому его хотению! сам так » 24
как перестать волноваться на работе? страх и паника когда ожидается совещание, » 6
пользуетесь ли вы эпилятором? какой у вас модели? как переносите боль, или » 17
тема содержит фото какую последнюю песню вы скачали? » 49
ночной бар мясорубка, пивная лавка в дрова! какие неприятные названия заведений » 37
поступаете в институт в другой город и ваша родственница близкая предложила » 31
кто жил в квартире студии, как вам? как там с семьёй уместиться? сомневаюсь » 17
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 68
как снять с человека игнор? случайно не та кнопка нажалась. » 6
помогите придумать название цветочного салона, уклон больше на свадебную флористику » 22
хочу спечь торт, но сахар заменить медом. нормально получится? » 28
вчера позвал гулять, но утром сказал, что много работы и не получится. встречаемся » 13
что у вас было сегодня на обед? а на ужин? у меня на обед был фасолевый суп, » 64
муж даже внимание не обращает, спокойно засыпает пока я в сети время провожу! » 29
восстанавливаюсь сейчас после отмены контрацептивов. можно ли сделать цикл » 4
а вы изменяли своему парню, будучи в отношениях? по какой причине? » 37
кошка после переезда постоянно орет без причины, не дает спать. что делать? » 20
вы можете назвать себя успешной? добились чего-то в жизни? сделали нечто грандиозное? » 28
не боялись после родов близости с мужем? » 15
реально ли после окончания курсов устроиться на эту должность? и где для первого » 3
нашла себе женатого! он бы развёлся, если бы я ушла от мужа, но пугает, что » 49
кажется он не понимает моего интереса. флиртовать я не умею. может просто предложить » 44
что у вас в личной жизни? счастливы или нет? » 47
в последнее время стал зависать телефон, часто появляется сообщение что система » 7
тема содержит фото как вам платье? особенно материал. » 20
бесит даже ее голос! по дому ничего не делает, еще и мешает работать! пытаться » 13
многие думают, что счастье во внешности и не задумываются, что надо мозги прокачать! » 57
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? моё лицо привлекательное? » 50
какой у вас антивирус: бесплатный или платный? » 41
запуталась в жизни! работала парикмахером, хотя есть высшее юридическое, но » 9
сказала, что мне всё бы с подружками носиться, вечно за их мнением ведусь. » 7
купил билет на самолёт, если я не сяду на него, ему придёт смс-оповещение? » 13
у кого есть дети-школьники? приводят ли они друзей к себе домой? ходят сами » 26
все было красное, драло, щипало! через 4 дня боль ушла и я начала облазить. » 7
меня ждало 10 сообщений с выражением дикой обиды, какая я плохая что не отвечаю! » 22
пошли бы к тренеру и диетологу, который делает это в квартире? или вы доверяете » 11
поцелуй – это измена? » 35
есть у кого-то опыт обращения к психологу? он вам помог? есть проблемы, которые » 40
с двумя парнями поехала на море! а что тут такого?! у нее классная фигура. » 49
можно ли на бирже пройти курсы повышения квалификации по своей профессии или » 2
растут волосы на животе от пупка и ниже. их мало, но заметно торчат. выдергиваю » 4
тема содержит фото вам нравится это платье? элегантное? » 20
до слез хочу в предыдущий отдел! хочу уволиться, но страшно в такое время. » 1
как используете микроволновую печь? только для разогрева или что-то готовите » 36
почему женщины не соглашаются сразу, жалко чтоли? » 77
болтает по телефону, с мастером по манику, слушаете музыку - что вы делаете, » 13
все гормоны в порядке, кроме прогестерона. сегодня первый день месячных так » 3
в комнату годовалого ребёнка какие обои лучше выбрать: прям детские-детские » 54
какие новые тарифы за воду, водоотведение и электричество в москве? » 2
скучная и серая жизнь, сидим дома, за год никуда не сходили кроме супермаркета » 76
переживаю. что все плохо. на 11 дпо хгч 27,7. при первой беременности в этот » 15
жалуется, что денег нет и ждёт от меня подачки! подарка не ждать, так как сидит » 43
какие темы вы обычно обсуждаете с людьми? о чём говорите чаще всего? » 20
что вы получаете от отношений с мужчинами? зачем они вам нужны? » 28
если от рождения не дано, можно забыть о даре? открытые, улыбчивые, приветливые » 16
кто готовил картошку на мангале? сырую или отваренную? со специями? » 7
кто с периферии и доволен своим городом: людьми, климатом, зарплатами, благоустройством. » 14
звал проводить после работы, но она ответила отказом и начала встречаться с » 36
как па начались 5 лет назад, так отголоски практически в каждый пмс! хотя анализы » 22
поссорились до конца в сотый раз! сказали, что друг другу не напишем больше. » 16
кто солил капусту в банке? что используете для гнета, чтобы рассол покрывал » 5
тема содержит фото помогите! я правда не понимаю что им не так! » 5
я с другой планеты! все такие популярные, всех так желают и боготворят. никогда » 51
врубила прилично так кондей, папа еще говорит: зря ты. и вот - сопли ручьём, » 29
у некоторых весной бывает обостренье, но наша медицина в силах им помочь! оцените » 6
хочу написать первая мужчине, который мне нравится. буду плакать, если он не » 31
какой срок вы ждали бы что парень позвонит после ссоры? » 8
кто мечтал уехать в страну-мечты? куда бы хотели уехать на пмж? » 18
тема содержит фото вам нравится группа? » 22
из офиса вызывают только меня! причем работу поделили с девушкой, но у меня » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»