КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 03.06.20 ПОЙДУ ПЕШКОМ ЗА ЗАКАЗОМ, КАК В ПРОШЛЫЙ РАЗ ХОДИЛА. ХОТЬ И ПУСТИЛИ АВТОБУСЫ, НО Я КАК ТО ОЧКУЮ. ЛУЧШЕ Я ПРОГУЛЯЮСЬ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛЕЗНО И ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ    +2
описание   +4
Пойду пешком за заказом, как в прошлый раз ходила. Хоть и пустили автобусы, но я как то очкую. Лучше я прогуляюсь и для здоровья полезно и для спокойствия
рацион   +3
обед: кефир нежирный- 65.00 гр, геркулес- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, ряженка- 50.00 гр, тыква- 34.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 25.00 гр, помидор- 130.00 гр это составляющие моего десерта
разгрузочные дни»
ГИ: 18» ИН: 109%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 12.1 кг
вода: 26.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 180 мин буду гулять и еще раз гулять
сожгла: 216 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +14
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3519 -15 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2546 -12 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
KissЮлик +3519 -15 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
SSS112 +1209 +82 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
ЯНА без +976 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
BuketSireni +93 -15 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
I am +2546 -12 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Olgadobro +301 -12 17.04.2024» +4
+4
Аленька26 +4345 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Бусинка Кэт +1150 -15 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
KissЮлик +3519 -15 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Ринуся +532 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1209 +82 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Шмидт +3394 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Лисёночек 68 +1123 -15 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯНА без +976 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
OченьBезучая +456 -15 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
новая_я_) +979 -15 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
I am +2546 -12 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
KissЮлик +3519 -15 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Аленька26 +4345 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
I am +2546 -12 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1209 +82 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
РезультатЕже +1002 -1 день предателя» +2
+7
Аленька26 +4345 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Svetlanкa +3999 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Прометей +1918 -12 17.04.2024» +1
+1
liliya26 +1078 -15 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3394 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Тили +547 -12 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт +3394 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Стройная +1266 -12 17.04.2024 среда» +1
+2
KissЮлик +3519 -15 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Прометей +1918 -12 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Д@ШуткА +2548 -12 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1209 +82 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Аленька26 +4345 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Соня 89 +1246 -12 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Д@ШуткА +2548 -12 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6

топ темы       »»       новые темы»
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 35
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 46
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
каких людей ценят руководители? » 15
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 24
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 29
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 35
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 145
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 32
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 33
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 15
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 3
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 11
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 7
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 6
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 48
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 2
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
какая ваша любимая книга? » 40
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 2
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»