КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jujka 02.06.20 СЕГОДГЯ Я ЕЛА МНОГО ЧЕГО НО КАКАЯ БЫЛА ВКУСНАЯ ОВСЯНКА, ПОСЛЕ ЭТОГО КЕТО И БАНАН КУСОЧЕК ПРАВДА УТРОМ НАДО ДЕРЖАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНТЕ ВСЕ ТАКИ ИНАЧЕ НЕ КАК    +2
описание   +5
Сегодгя я ела много чего но какая была вкусная овсянка, после этого кето и банан кусочек правда утром надо держать правильное питанте все таки иначе не как
рацион   +3
На весь день: Творог 5%- 100.00 гр, кофе с молоком- 750.00 гр, вода- 1250.00 гр, сметана 10 %- 14.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 100.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, банан- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 201%»
спорт   +2
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
хождение по магазинам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 240 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 10 мин спорт хочу но не могу
сожгла: 722 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
статистика просмотры: +30
голоса: +14

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +5221 -12 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Шмидт +4681 -14 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Эйва Шекер +3417 -12 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +5134 -14 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Шмидт +4681 -14 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Соня 89 +1406 -12 2.04.2024» +2
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Соня 89 +1406 -12 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Mmdms +1676 -12 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Эйва Шекер +3417 -12 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
liliya26 +1460 -14 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Совушка ДВ +5221 -12 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Эйва Шекер +3417 -12 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Классика +5134 -14 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Д@ШуткА +3258 -12 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Шмидт +4681 -14 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Olgadobro +358 -12 2.04.2024» +3
+7
Mmdms +1676 -12 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
I am +3318 -12 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ +5221 -12 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
SSS112 +1580 +76 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +5134 -14 час-полтора отдых.» +11
+22
Классика +5134 -14 забыла какой день недели» +9
+32
Эйва Шекер +3417 -12 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ +5221 -12 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4681 -14 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3417 -12 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Классика +5134 -14 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ +5221 -12 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
KissЮлик +4739 -14 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
liliya26 +1460 -14 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Совушка ДВ +5221 -12 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото нормальные фото? » 23
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото к общему образу. » 36
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
больно рожать? » 106
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото как вам фото? » 9
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
какой у вас любимый город в россии? » 36
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото фото как вам? » 22
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»