КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.05.20 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕЛЬЗЯ ЗАСИЖИВАТЬСЯ    
описание   
Погода у нас очень сырая и холодная, но даже не смотря на погодные условия мы всё равно выйдем на улицу (подальше от народа), хотя бы на минуток тридцать, во-первых подышать кислородом, во-вторых размять свои косточки, целый день нельзя засиживаться.
рацион   
молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, творог нежирный- 140.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
ЯРыба@ +2033 -26 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



OLIVOCHKA))) +2445 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Д@ШуткА +3584 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Классика +5865 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



I am +3875 -8 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Эйва Шекер +4018 +64 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



KissЮлик +5763 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



liliya26 +1673 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +5107 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Эйва Шекер +4018 +64 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +5107 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Д@ШуткА +3584 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5865 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +5107 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Шмидт +5107 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Ирис76 +339 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Mmdms +1938 -26 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



OLIVOCHKA))) +2445 +51 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика +5865 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



KissЮлик +5763 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Д@ШуткА +3584 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Birdie@ +234 -39 39 den» +3

Классика +5865 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



KissЮлик +5763 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa +6942 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА +3584 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Классика +5865 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Шмидт +5107 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
это считается большим размером? » 98
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
с какими людьми вам скучно? » 72
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»