вес 78.3 кг съела 1084 к сожгла 3007 к баллы 5924 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Погода у нас очень сырая и холодная, но даже не смотря на погодные условия мы всё равно выйдем на улицу (подальше от народа), хотя бы на минуток тридцать, во-первых подышать кислородом, во-вторых размять свои косточки, целый день нельзя засиживаться. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5.45, итог: -31.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
Шмидт +5178 -4 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Birdie@ +234 -27 | 39 den» |
+3 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
SSS112 +1980 -27 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Summer24 +617 -27 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
KissЮлик +5841 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Шмидт +5178 -4 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Шмидт +5178 -4 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Mmdms +1986 -23 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Аленька26 +7819 +4 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Mmdms +1986 -23 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Совушка ДВ +6459 -1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Д@ШуткА +3630 +1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Эйва Шекер +4060 -27 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Аленька26 +7819 +4 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
KissЮлик +5841 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
KissЮлик +5841 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +6459 -1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Olgadobro +473 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Mmdms +1986 -23 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Аленька26 +7819 +4 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Аленька26 +7819 +4 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
ЯРыба@ +2081 -23 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
ЯРыба@ +2081 -23 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
OLIVOCHKA))) +2515 -23 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
OLIVOCHKA))) +2515 -23 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
I am +3917 -27 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Лисёночек 68 +1979 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Шмидт +5178 -4 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Шмидт +5178 -4 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
ЯРыба@ +2081 -23 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Классика +5924 -3 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
SSS112 +1980 -27 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +6459 -1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
liliya26 +1743 -27 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
liliya26 +1743 -27 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
KissЮлик +5841 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Svetlanкa +7038 +1 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Д@ШуткА +3630 +1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
KissЮлик +5841 +2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Аленька26 +7819 +4 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
SSS112 +1980 -27 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Стройняшка Т +183 +1 | 28.03.2024» |
+2 |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 235 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- все диеты»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |