КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 29.05.20 день ОБЕД ПОЗАДИ.    
описание   +1
Моя активность сегодня как раз после обеда и начинается. Начнем, пожалуй, и по дому кое-чем заниматься. Ре с дочей завтра по магазинам рвануть. Соскучились мы очень по нашим книжным магазинам.
рацион   +1
обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, котлеты из филе птицы- 50.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, печенье- 45.00 гр, помидор- 95.00 гр Хлеб ржаной
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 10 мин, приготовление еды - 90 мин Уборка. Приготовление еды.
сожгла: 149 ккал., сожгла за счет жиров: 29 ккал. (3 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +14
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
I am +2588 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Лисёночек 68 +1128 +55 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Шмидт +3409 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Шмидт +3409 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Совушка ДВ +3884 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Соня 89 +1246 +48 15.04.2024морковный суп» +2
+6
OченьBезучая +456 -58 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3547 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
KissЮлик +3547 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Планет@ +1427 +55 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
KissЮлик +3547 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Классика сейчас на сайте +4019 +3 надо доделать дело» +3
+13
OченьBезучая +456 -58 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4487 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Olgadobro +297 +48 16.04.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Миссис Дарси +2601 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3547 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3409 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Классика сейчас на сайте +4019 +3 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Шмидт +3409 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Mirlona +315 +1 16.04.2024» +3
+2
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Глаша64 +317 +48 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
ЯНА без +976 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Ш@хиризада +169 +55 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
KissЮлик +3547 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Шмидт +3409 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
I am +2588 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Прометей +1918 -46 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Совушка ДВ +3884 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Совушка ДВ +3884 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +3884 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Тили +568 -46 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4487 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Хотюшка +405 +55 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2601 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17

топ темы»       ««       новые темы       »»
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
чего вкусненького сегодня ели? » 77
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
любите стихи маяковского? » 19
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»