вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
За день увеличился на 100грамм. Если по системе все пойдёт, утром вес должен быть 68,40кг. Очень нужно сбросить вес и вернуть прежнюю себя. Больше не хочу так набирать вес!!!!! Слава Богу отошла от ночного Жора. Вчера ночью очень есть хотела, съела грамм 50 творога и два бублик. Полегче стало. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
Roberta +1219 +48 | в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» |
+1 |
Солнышко57 +395 +39 | 18.04.2024» | |
Солнышко57 +395 +39 | 18.04.2024» | |
Стройняшка Т +169 +1 | 18.04.2024» |
|
KissЮлик +4403 -1 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Eve-Lina +1326 +5 | всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» |
|
liliya26 +1329 +48 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Маво4ка +785 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
BuketSireni +156 -1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Миссис Дарси +3018 +48 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Солнышко57 +395 +39 | 18.04.2024» | |
Совушка ДВ +4789 +39 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Olgadobro +334 +39 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Планет@ +1674 +48 | говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» |
|
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
I am +3111 -50 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +3018 +48 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Аленька26 +5328 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
smarty0424 +76 +39 | внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | |
Совушка ДВ +4789 +39 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Планет@ +1674 +48 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Eve-Lina +1326 +5 | первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» |
|
ЯРыба@ +1492 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Бусинка Кэт +1350 -64 | сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» |
+1 |
Eve-Lina +1326 +5 | однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» |
|
Миссис Дарси +3018 +48 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Солнышко57 +395 +39 | 18.04.2024» | |
I am +3111 -50 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Маво4ка +785 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Миссис Дарси +3018 +48 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
I am +3111 -50 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Eve-Lina +1326 +5 | велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» |
|
Mmdms +1558 -50 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
BuketSireni +156 -1 | 18.04.2024» |
|
Шмидт +4295 +2 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Солнышко57 +395 +39 | 18.04.2024» |
|
Миссис Дарси +3018 +48 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
РезультатЕже +1236 +1 | день матери предателя» |
+2 |
Mmdms +1558 -50 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Аленька26 +5328 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Планет@ +1674 +48 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+50 +20 |
Планет@ +1674 +48 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
smarty0424 +76 +39 | план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | |
Ринуся +582 +48 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Истина +333 +39 | -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
узнали кто это? » | 17 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- все диеты»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |