КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 28.05.20 ДИЕТА НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ДЛЯ ВАС МУЧЕНИЕМ! НУЖНО СЛЕДИТЬ, ЧТОБЫ ДИЕТА НЕ ПРЕВРАТИЛАСЬ В МУЧЕНИЕ. ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО РЕАЛЬНО ОЦЕНИВАТЬ СВОИ СИЛЫ И ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА, РАСПОРЯДОК    +2
описание   +3
Диета не должна быть для Вас мучением! Нужно следить, чтобы диета не превратилась в мучение. Для этого нужно реально оценивать свои силы и возможности организма, распорядок дня.
рацион   +3
салат из капусты с маслом- 100.00 гр, окунь морской- 100.00 гр салат из капусты с маслом - 100.00 гр, окунь морской - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +2
вес: 88.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.8 кг
вода: 33.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
гольф - 5 мин, стэп тренажер - 4 мин, теннис - 4 мин, стэп-аэробика - 1 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин гольф-5 мин., стэп тренажер-4 мин., теннис-4 мин., стэп-аэробика-1 мин., нахождение в положении сидя-20 мин.
сожгла: 138 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Eve-Lina +1343 +13 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

I am +3318 +11 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
KissЮлик +4720 +13 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5193 +11 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Mmdms +1676 +11 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Эйва Шекер +3417 +11 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Солнышко57 +415 +11 18.04.2024»
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Шмидт +4658 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Eve-Lina +1343 +13 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
BuketSireni +187 +6 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Д@ШуткА +3258 -77 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5193 +11 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5193 +11 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Тили +763 -10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Классика +5133 +2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
smarty0424 +96 +11 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Olgadobro +358 +11 18.04.2024» +7
+6
smarty0424 +96 +11 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
ЯРыба@ +1628 +2 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Д@ШуткА +3258 -77 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
BuketSireni +187 +6 18.04.2024»
Классика +5133 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Солнышко57 +415 +11 18.04.2024»
Истина +363 +11 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Стройняшка Т +175 -1 18.04.2024»
KissЮлик +4720 +13 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Eve-Lina +1343 +13 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Svetlanкa +5406 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Классика +5133 +2 спала сегодня мало» +5
+32
I am +3318 +11 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Eve-Lina +1343 +13 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
I am +3318 +11 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Эйва Шекер +3417 +11 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5193 +11 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
I am +3318 +11 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
I am +3318 +11 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5193 +11 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Маво4ка +944 +1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
кто вы по знаку зодиака? » 74
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото оцените фото! » 20
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»