КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.05.20 28.05.2020    +3
описание 
рацион   +3
весь день: йогурт “Активиа“ с добавлением злаков 2.2%- 290.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, сардельки- 160.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 181%»
спорт   +1
вес: 118.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 40
жир: 55.9 кг
вода: 53.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 137.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 132.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, одевание - 10 мин
сожгла: 1013 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: -53.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +8
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4530 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Тили +744 +91 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Шмидт +4509 -20 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Миссис Дарси +3166 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
BuketSireni +167 -1 18.04.2024»
Миссис Дарси +3166 -2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
I am +3263 -19 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Аленька26 +5574 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Mmdms +1606 +70 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Аленька26 +5574 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Стройняшка Т +172 +1 18.04.2024»
Солнышко57 +408 -19 18.04.2024»
I am +3263 -19 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
liliya26 +1414 -2 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Mmdms +1606 +70 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Olgadobro +346 +1 18.04.2024» +7
+6
Солнышко57 +408 -19 18.04.2024»
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Маво4ка +870 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Eve-Lina +1347 -20 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Eve-Lina +1347 -20 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

РезультатЕже +1300 -2 день матери предателя» +2
Солнышко57 +408 -19 18.04.2024»
Roberta +1267 -2 в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» +1
Аленька26 +5574 +2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Солнышко57 +408 -19 18.04.2024»
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Солнышко57 +408 -19 18.04.2024»
I am +3263 -19 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Eve-Lina +1347 -20 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


smarty0424 +86 -19 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
ЯРыба@ +1559 -19 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Истина +352 -1 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Бусинка Кэт +1371 -20 сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» +1
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Аленька26 +5574 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
KissЮлик +4530 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
OLIVOCHKA))) +1749 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
smarty0424 +86 -19 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
BuketSireni +167 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Аленька26 +5574 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Eve-Lina +1347 -20 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


KissЮлик +4530 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото фото как вам? » 22
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото как вам фото? » 9
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
разбила зеркало. что делать? » 91
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото любите роллы? » 51
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото любите панна котту? » 23
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
какой у вас любимый город в россии? » 36
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»