почему европа и америка принимает всех беженцев,» +67
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869900
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Аленька26 28.05.20 28.05.2020
2 7 1 похудела -кг спортивные занятия рацион 1013
описание 
рацион   +3
весь день: йогурт “Активиа“ с добавлением злаков 2.2%- 290.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сардельки- 160.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 37» ИН: 181%»
спорт   +1
вес: 118.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 40

жир: 55.9 кг
вода: 53.99 кг
 хочу вес»
грудь: 137.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 132.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, одевание - 10 ми...
сожгла: 1013 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -0.8, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +3
активность автора за сутки   


вес 117.7 кг съела 1353 к сожгла 1230 к
110
          
120
статистика просмотры: +8
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ириша 1978 +327 -2 42 км под дождиком на велосипеде.» +3
+3


13th Month +72 +1 вся жизнь описывается одним словом: жарко. вернулись вчера поздно потому» +1
KissЮлик +1253 -2 всем хорошего дня!я скоро уже поеду на работу и очень хочу кофе и вчера» +3
+16



м@ринк@ +8 +1 утро начинается с того что не буду есть, к 12 часам в итоге ем салат,» +2
+3


margonika +245 +2 сегодня у нас солнышко почти не видно, прошел дождь и стало как в парнике,» +2



Erana +21 +1 сижу в офисе, вкалываю. хорошо, что раз в 2 недели сюда гоняем) а то»радостное +2
+1



Даниила +872 -1 подруга всё-таки вытащила в басейн на районе у нас. неплохой басейн» +6
+2



Шмидт +1307 +1 у меня дома два антисептика - косметической фирмы и медицинский. у медицинского» +15
+14



Д@ШуткА +832 -1 сейчас на кухню, да варить что-то надо.» +2
+2



Трижды3мама* +35 -1 ещё немножко и вернусь в до беременый вес. но хочу 72 кг.» +2
+1
Д@ШуткА +832 -1 не пейте пакетированые фруктовые соки: в них слишком много сахара и сравнительно» +2
+6



President +1321 +2 привес сбросила, теперь худеть» +4
+11




Самая +1491 +1 сегодня я очень занята!» +1
+1
Лисёночек 68 +662 -1 сходила в магазин, кстати, а кто набирает наклейки с миньонами?»хорошее +6
+2


Пчелка56 +157 -1 08.07.2020» +1


Д@ШуткА +832 -1 сыну в этом году в первый клас, и ещё ничего не понятно, говорят, что» +1
+12



горячая +521 +3 08.07.2020 отвесик» +2
+5



Мисисс Дарси +945 +1 плохо что про праздник 8 июля знают мало кто, а вот про 14 февраля знают» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +1434 -4 привет всем ещё раз лень одолела сегодня, вобще ничего не охото. надо» +1



Д@ШуткА +832 -1 не валитесь в кресло сразу после занятий фитнесом или другой интенсивной» +1
+2



кнопка 15 +248 +1 привет. пришла только с работы. устала очень. надо еще на завтра кушать» +3
+4



KsenKsen +106 -1 понедельник» +5
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +1434 -4 привет всем всё таки после дороги сил особо нет, так что сейчас свеже» +11
+8



katya_zlaya_ ну не может быть у меня все как у нормальных людей (» +1

Mmkaramel сейчас на сайте +66 +1 всем привет! у меня страная ситуация. еда стала с искаженым неприятным» +3
+2
President +1321 +2 что-то я устала сегодня быстро» +2
+9



Д@ШуткА +832 -1 взяла натрескалась сушек и выпила кофе с молоком. нет чтобы съесть овсяники» +1
+2



batty_1985 че то опять вес растёт.каждый день гоняем по 20 км на велосипеде, где-то» +2
+1
poxydelki +317 -1 день 2» +2
+7


Д@ШуткА +832 -1 надо кабачки сегодня поджарить» +1
+6



Ириша 1978 +327 -2 вяжу ковёр в комнату для гостей» +15
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +1434 -4 привет всем я сегодня как поспала)» +8



-Мася- +533 -1 к 26 годам я распробовала зеленый салат» +8
+24



UlyanaYVT* +243 +1 привет. отключали интернет. как плохо все же без него. а телефон как т» +1
+1



Тили +88 -283 08 июля, среда. (5:04)»хорошее +2
+1



Даниила +872 -1 прилетела я наконец-то. очень длиной в этот раз показалась дорога, вымотала» +2
+1



ACOMAN +1139 -1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +2
+8



Jane857 -1 наконец то я запланировала отпуск, все время менялся план, но сегодня» +5
+5
Д@ШуткА +832 -1 пора бы как-то и на весы стать» +1
+6



Озёрная +50 -1 голова болит, погода меняется опять. надо поднять попу на тренажёр,» +4

Даниила +872 -1 пойдем сейчас прогуляемся и заодно в магазинчик забежать надо. хочу купить» +14
+6



Princess +280 +1 спокойной ночи. приятных снов. до завтра.» +1
+1



Bljostka +91 -1 поскольку вчера переутомилась - спала очень плохо. все тело ныло. проснулась» +15
+9


Д@ШуткА +832 -1 помидоры содержат редкий компонент, подавляющий в организме выработку» +1
+2



Самая +1491 +1 всем приветули и хорошего дня!сегодня никакой диеты, потому что празднуем» +5
+11



*Alina* сейчас на сайте +63 +1 дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля,» +5
+3
Шмидт +1307 +1 как бы нам хотелось всегда видеть приятные сны, а не страдать от ночных» +2
+2



Ириша 1978 +327 -2 доброе утро ! я растроена. отменили рейс до талина» +4
+1
Шмидт +1307 +1 ночью душновато было. надо идти занырнуть в душ, а потом уже всё остальное.» +2
+2



Bljostka +91 -1 безобразие, конечно, творится с выплатами из центра занятости. задолжености» +2
+3


Д@ШуткА +832 -1 сварила сегодня ведро компота)» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото цвет волос - хочу себе такой же или дёшево смотрится » 40
сказал что раздражаю его! часто без причины может обозвать, провоцирует. пыталась » 13
кроватка, легла спатки, пойди покушенькай - жутко бесят глупые слова! или когда » 15
соседи изгадили нам дверь и испортили замок, а сами установили видеокамеру, » 39
если бы видели девушку часто без мужчин и подруг в кафе, супермаркете, зоне » 62
тема содержит фото нравится эта фигура? аппетитная? мужчинам нравится. » 17
тема содержит фото как вам наша пара? » 12
тема содержит фото может она ему изменила? или совсем не ее типаж? почему и в связи с чем разводятся? » 14
часто смотрю сториз бывшего, хотя счастлива с другим, он намного лучше и в » 13
измена мужа! за один день рухнула вся жизнь с человеком! умоляет не решать » 310
как жара, постоянно начинает голова болеть. без таблеток никак. » 4
переночевал 2 ночи. ушёл домой и началось: устал, сегодня не приду! после прогула » 12
расскажите о нелепых ситуаций с мужчинами и низких поступках с их стороны! » 46
не было стремно, что потом о вас слухи пустят? встречались для интима на один » 48
если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас » 9
ох, уж эта дыра в груди! умом понимаю, что не мой мужчина, но жду его, надеюсь » 31
можно загорать, купаться, но что-то мне нехорошо. прям физически чувствую, » 5
кондуктор садится рядом и задаёт вопрос: вы меня помните? в автобусе в одежде » 36
чувство эйфории от меня. пишет мне об этом часто, что ему так хорошо! что мне » 22
как полюбить себя и вырастить стержень, чтобы люди чувствовали, что я себя » 18
бросил, а потом от брата узнаю, что он гуляет с другой! сам поставил точку, » 17
тема содержит фото одела сегодня топ, честь удалось сохранить! фото. » 50
самому на пиво не хватает! с девушками не встречается, потому что паршивый » 12
тема содержит фото была в ветклинике со своей лапулей и видела, как наклеивали коготки. кто-нибудь » 41
всем своим знакомым сказала, чтобы меня называли малышкой стейси! и в контактах » 21
тема содержит фото кто знает эту группу? нравится? мне нравится песня маленькая колдунья. » 17
младший брат сфотографировал, пока я спала! мама ухмыльнулась и сказала, что » 26
бросил только что! сказал, что не смог полюбить. только вчера любил. как пережить? » 98
объявила войну целлюлиту! занимаюсь гимнастикой, силовыми, бегом, но корка » 15
тема содержит фото нормальное ли фото? или кажется что голова большая и вытянутая, а шеи нет? » 47
тема содержит фото интересны ваши мнения по поводу девушки на фото. » 39
когда стали пить ок, у вас стали менее обильные месячные? » 25
тема содержит фото скучаю по волосам! чувствую себя лысой, голой, плачу, боюсь что не вырастут » 25
как найти человека в москве по имени и фамилии? как, куда, и каким образом » 10
брезгливо относилась к подмышкам! а что вам неприятно в теле человека и неприятно » 28
мужчина жмот или женщина зажралась? как это определить? » 19
выпили и я спросила: мы с тобой в отношениях? ну, дааааа. значит мы пара? не » 38
жизнь у меня бьёт новыми красками, гуляю с друзьями, хожу на свидания, но скучаю » 5
тема содержит фото брюнетка или блондинка какое лучше фото? » 20
унизительно, когда мужчина на пляже слишком открыто смотрит на девушек! ну, » 61
есть ли смысл приобрести беговую дорожку для дома? чтобы тело поддерживать » 46
была замерена 6 раз в разных локациях! что делают с теми, у кого повышенная » 15
распускал руки, потом даже пропадали вещи. так и должно быть! ты же очень страшная! » 2
ем больше, чем требует организм. фигура далека от совершенства из-за этого. » 38
не согласилась на его настойчивое подвезти к дому. не звонил больше. как приехал, » 20
встречаться с женатым и щедрым или же с верным, но который лишний раз не поцелует » 18
подруга дала свои вещи. после родов она поправилась и они ей малы. она их носила, » 36
дочери 20, не слушает меня, приходит домой всё позже и позже, будто бы назло » 99
какая именно у вас модель айфона? какие плюсы и минусы? » 22
пришла повестка, новые владельцы подают на нас иск о неуплате долгов за отопление » 19
как ваши мужчины отреагировали, когда вы сказали что ждёте ребенка? » 32
работодатели измываются! сотрудники вынуждены работать до 22, а то и хуже - » 17
тема содержит фото это слабая вторая полоска или мне кажется? » 23
как оттереть мочу с дивана? » 17
отправили дома отсиживаться и государство платило по безработице. в англии » 14
знакомая напилась и стала приставать. пыталась трогать за грудь и лезть целоваться. » 9
тема содержит фото сил нет, бесит нос! делать его или не делать? иногда кажется жесть просто, » 61
болела раз 6 за зиму! даже сейчас у меня часто насморк и горло болит, хотя » 14
очень длиинный крупный нос! что посоветуете? » 16
тема содержит фото как относитесь к специалисту по отношениям? читали её книги, статьи? » 12
чем дольше мы живем, все хуже и хуже! совместимы ли стрелец и лев? пишут вроде, » 17
о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели? » 17
тема содержит фото как вам сказка? » 38
что с собой берёте на обед? что можно приготовить из горячего? » 16
признался в сильной симпатии. с этого и начались проблемы. то страсть внезапная, » 25
хочу сменить профессию. есть ли здесь ветеринары? где учились? » 10
после ссоры добавил к себе фотографию девицы. зачем и для чего? при встрече » 10
муж бьет жену, а она в соцсетях постоянно выкладывает фотки и видео: мой самый » 23
у вас был любимый актёр, когда вы были в возрасте 12-17 лет? » 32
снимаем квартиру, можно ли попросить хозяйку привезти посуду? не будет слишком » 28
в постели лично у меня самый лучший опыт был со скорпионом, он очень хорошо » 11
ой, да там легко! типа зп не изменится. но всё же в том отделе зп была больше » 8
тема содержит фото красили в блонд в салоне 3 месяца назад, он потемнел. хочу его обновить и сделать » 11
пропали месячные, нет уже 38 дней. первый раз в жизни такое, вообще цикл был » 113
разница 22 года. родители были в шоке, но приняли. прожили 2 года, разошлись » 22
если бы мы поженились, я бы взвыла! пропала страсть, все больше чувствую себя » 15
тема содержит фото как по вашему, эти двое подходят друг другу? какое общее впечатление? » 27
в дверь кто-то ломится, я держу её изо всех сил, кричу, зову на помощь полицию. » 10
влюблённость к женатому закончилась флиртом. близкий друг уделяет мало внимания. » 2
влюбилась в собственного мужа! и чем больше я его люблю, тем хуже он ко мне » 30
а вы любите проснуться рано утром? любите смотреть как мир просыпается? » 38
я опешила! лучше бы он промолчал. получается, я одна из самых близких! я истеричка » 11
расстраиваюсь, когда день не пишет или больше. у него девушка есть, но вот » 24
он такой нестабильный, боюсь, что ему важнее уехать заграницу, чем со мной » 36
тема содержит фото какая красивее? » 27
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 22
ищем девочек в дружную команду миледи! не гонимся за баллами. конкурс худеем » 15
тема содержит фото какое фото лучше из этих? » 19
могут ли врачи специально убеждать в нужности операции, зная что не поможет? » 24
происходит резкий толчок в голове или груди, тело вздрагивает, я подскакиваю. » 5
планирую в краснодар на пмж. кто живёт в этом городе? как вам? какой район » 11
тема содержит фото хотела заказать куртку себе, но смущает их цена. для дизайнерских это дёшево, » 21
тема содержит фото сказка про принцессу. как вам? » 7
помешалась на жизни другого человека! когда вижу новое фото или видео, будто » 12
выбираю себе любимой подарок на др и сомневаюсь между двумя! стоят почти одинаково. » 26
роды никого не молодят и здоровья не прибавляют! варикоз, растяжки, проблемы » 64
не работаю и не планирую. хожу только на фитнес и на детскую площадку. стоит » 16
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 33
кто усатая, кто бородатая, была и я с этой уродливой челкой! и эти фотки еще » 5
телек не смотрю, новости не читаю, а подруга сказала, что хотят опять по домам » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»