КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.05.20 БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ИЗУЧАТЬ И НАБИРАТЬСЯ ЗНАНИЙ.    +8
описание   +7
Вчера нашла на видеохостинге канал один. «Бубновский», так как я изучаю сейчас кинейзотерапию, вышла на него, это доктор медицинских наук, автор методики профилактическо кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигател аппарата. Я столько много нового и полезного для себя узнала! Буду продолжать изучать и набираться знаний.
рацион   +7
лимон- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, яйцо- 40.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 97%»
спорт   +6
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: маникюр маска для лица расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +29
голоса: +49

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
KissЮлик +3703 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
новая_я_) +1054 +34 надо раскачиваться» +23
+17
Классика +4141 +1 коротко и по делу» +4
+23
Шмидт +3576 +34 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Аленька26 +4598 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
Д@ШуткА +2691 +28 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Шмидт +3576 +34 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
KissЮлик +3703 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +3576 +34 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
KissЮлик +3703 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Тили +573 -64 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Olgadobro +310 +28 18.04.2024» +7
+6
Классика +4141 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Аленька26 +4598 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
KissЮлик +3703 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Тили +573 -64 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3576 +34 любителям класического фэнтези» +9
+12
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Mmdms +1308 -64 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Шмидт +3576 +34 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Классика +4141 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
KissЮлик +3703 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 5» +51
+21
Аленька26 +4598 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Эйва Шекер +2763 +28 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Эйва Шекер +2763 +28 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Алекс74 +147 +28 пахистахис и ксю» +3
Mmdms +1308 -64 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Mmdms +1308 -64 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +11
+11
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
I am +2663 -64 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Аленька26 +4598 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Шмидт +3576 +34 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
ЯРыба@ +1273 -64 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Mmdms +1308 -64 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото кто красивее? » 14
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 13
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 76
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 40
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»