купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил:» +46
покупать ребёнку айфон? буду брать в кредит. я» +22
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869881
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -3 28.05.20 БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ИЗУЧАТЬ И НАБИРАТЬСЯ ЗНАНИЙ.
 6 10 49 3 17 спортивные занятия 30м рацион 1071 процедуры 26%
описание   +7
Вчера нашла на видеохостинге канал один. «Бубновский», так как я изучаю сейчас кинейзотерапию, вышла на него, это доктор медицинских наук, автор методики профилактическо кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигател аппарата. Я столько много нового и полезного для себя узнала! Буду продолжать изучать и набираться знаний.
рацион   +7
лимон- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, яйцо- 40.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 30» ИН: 97%»
спорт   +6
вес: 83.60 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.1 кг
вода: 30.49 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
маникюр, маска для лица, расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -0.2, итог: -25.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
спорт мин. сутки: 0, неделя: 960, месяц: 4660
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +145, итог: +45
баллы сутки: +1, неделя: +516, месяц: +878
место в рейтинге сутки : 34, неделя: 8, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +6
аквариум: +26.17% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 8 -3, баллы участницы: 878

вес 84.4 кг съела 552 к сожгла 3037 к баллы 878
80
          
90
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +6140» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 104»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
8 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 9 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт539
2. Мисисс Дарси513
3. Классика Жанра512
4. Эйва Шекер406
5. Д@ШуткА353
6. Olacutechik289
ник баллы
7. горячая торпеда209
8. Dzuliya91
9. poxydelki81
10. Санькин@79
11. Стройнеющ@яЯ0
 команда на дуэли с командой Пупсята по весу
дуэль завершится 01.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +23
статистика просмотры: +29
голоса: +49

начало

Svetlanкa +1265 -5 привет всем всё таки после дороги сил особо нет, так что сейчас свеже» +6
+8



Эйва Шекер +600 -90 что ей дарить я не знаю» +1
+1



SSS112 +1233 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»улыбчивое +4
+12



SSS112 +1233 +4 1. доброе утро галчатки! замечательной вам среды прекрасного, летнего»загадочное +2
+8



Mmdms сейчас на сайте +463 +1 природе немного сжалилась и выключила солнце так что +32 это просто уже» +8
+8



Мил@020 +526 -4 опять очередной,пасмурный день, честно говоря уже надоело,отпуск всё-таки,на» +4
+9



Лисёночек 68 +593 -2 всем спокойной ночи!»сонное +1
+1


Лисёночек 68 +593 -2 всем доброе утро и хорошего дня.»радостное +2
+2



Шмидт +1159 +1 вчера меня раздраконили наполеоном - я и сегодня его хочу, но готовить» +6
+9



ACOMAN сейчас на сайте +993 +1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +1
+1



Самая +1330 -5 сегодня я весь день посвящаю влажно-генеральной уборке. начала с кухни,» +8
+19



Шмидт +1159 +1 надо бы сегодня что-то придумать, что приготовить, а у меня в голове пусто,» +4



President +1163 +2 привес сбросила, теперь худеть» +3
+8




Jane857 -90 наконец то я запланировала отпуск, все время менялся план, но сегодня» +3
+5
Шмидт +1159 +1 у меня дома два антисептика - косметической фирмы и медицинский. у медицинского» +12
+14



*Alina* +57 -91 сумашедше утро :)легла спать в пол первого. мама разбудила в полшестого» +1
+1
Шмидт +1159 +1 гранат натуральный сок» +6
+9



margonika +177 +185 вчера кстати хорошо так потренила, и утром и вечером. сегодня просто» +2
+2



Даниила +821 -1 пойду я наверное попробую заснуть, завтра как-никак рано вставать придётся.весов» +2
+10



KissЮлик +1195 +7 всем хорошего дня!я скоро уже поеду на работу и очень хочу кофе и вчера» +2
+8



KissЮлик +1195 +7 вот я уже давно собралась и не охота из номера из под кондера вылазить.» +1
+8



Ириша 1978 +281 -2 доброе утро ! я растроена. отменили рейс до талина» +3
+1
Olacutechik +583 +4 первая партия огурчиков» +4
+7



KissЮлик +1195 +7 все тут в дагестане так вкусно и худым тут сложно остаться но сейчас» +2
+8



SSS112 +1233 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после плану планируем»улыбчивое +2
+8



KissЮлик +1195 +7 вчера вечером я ничего не кушала и утром прям лёгкость ощущаю я сегодня.» +1
+8



SSS112 +1233 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим!вчера вечером накрылась моя»загадочное +18
+18



President +1163 +2 взвесилась перед сном» +1
+8



Mmdms сейчас на сайте +463 +1 сегодня буду ткемали делать, соседям некуда алычу девать. как бы и не» +30
+20


Шмидт +1159 +1 борщ с фасолькой что ли сварить сегодня? давненько не варили, а окрошка» +2



Даниила +821 -1 готовлю окрошку для домашних, на квасе. а себе отложила просто овощей» +14
+2



Ириша 1978 +281 -2 солнечного настроения галчане!» +8
+9
KissЮлик +1195 +7 всем доброе утро! проснулась сегодня до будильника от жары и вся аж мокрая.» +2
+8



Трижды3мама* +32 -2 ещё немножко и вернусь в до беременый вес. но хочу 72 кг.» +1
+1
Modystka +20 -1 с утра на завтрак доела последню клубнику. дожди у нас каждый день и» +2
+1

Шмидт +1159 +1 сегодня хочу просто заниматься повседневными делами. если не будет дождя,» +8
+10



горячая +463 -1 08.07.2020 отвесик» +1
+5



Шмидт +1159 +1 сегодня надо достать старый пластилин - полепить с мелкой часик, потом» +20
+19



Д@ШуткА +707 -1 не пейте пакетированые фруктовые соки: в них слишком много сахара и сравнительно» +1
+3



*Alina* +57 -91 дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля,» +4
+3
Bljostka +75 -1 поскольку вчера переутомилась - спала очень плохо. все тело ныло. проснулась» +11
+9


Hel_08 +48 -90 07.07.2020 стать . . .» +1
+2


Ириша 1978 +281 -2 вяжу ковёр в комнату для гостей» +14
+11


горячая +463 -1 07.07.2020 подружка» +3
+3

Даниила +821 -1 очень душно на улице у нас. в квартире ещё хоть немного прохладно, а» +9
+11



Modystka +20 -1 тяжело, тяжело сбрасывается вес. так кушается и всё заходит с лёгкостью,» +12
+5

President +1163 +2 сегодня снова тренировку пропущу» +1
+8



Ириша 1978 +281 -2 сказала мужу, что хочу длиные и стройные ноги как у него» +1
+4
-Мася- +463 -90 стало известно, когда в омске спадет жара» +1



Самая +1330 -5 сегодня проснулась со страным ощущением постройнения. сразу же встала» +19
+20



Даниила +821 -1 подруга всё-таки вытащила в басейн на районе у нас. неплохой басейн» +3
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
какой посмотреть триллер, ужастик русский 90-х годов? » 21
в какой стране мечтаете побывать? » 94
тема содержит фото как вам купальник? » 41
парень знает, что он усыновленный. донесли бы вы, кто его настоящая генетическая » 23
за 15 лет брака с богатым до сих пор выглядит колхозницей! волосы лежат тусклой » 68
не всем идут длинные волосы! если за 30 перевалило, зачем отращивать шевелюру?! » 56
нормально ли когда мужчина и женщина редко встречаются наедине друг с другом, » 15
тема содержит фото оцените нос! крупный? кривоват? » 103
стоит сходить в людное место, чувствую себя опустошенной. чтобы восстановить » 11
трезвые - само очарование, а по пьяни - начинают орать и чуть ли не драться! » 25
на пляже одеваете маску и перчатки? я - нет. так голая и хожу. » 19
есть кто из старичков? давно не была, пишите, любимые мои! » 52
тема содержит фото как вам моя внешность? говорят, не умею позировать для фото и многое надо менять. » 31
тема содержит фото считаете красивой? это классическая красота? » 38
стоит ли рожать для себя? а вы родили для себя? не пожалели? » 37
уставились на меня, головы свернули, слюньки потекли! я не завидую, просто » 54
стоить ли разрешать взять угощения от чужого человека своим детям? вы разрешаете? » 40
купила несколько украшений на развале. как их очищать? » 16
девушка требует денег! аппетиты растут все время! свою зп она тратит всю на » 67
тема содержит фото как вам мода на челку как у кореянок? стоит ли стричь такую челку? красиво » 23
тема содержит фото а какие чисто визуально выбрали бы вы? почему? какие выглядят современными? » 13
настаиваете до последнего, если вам это важно или же проглатываете и говорите, » 19
сумка порвалась, но теперь думаю насчет курсов. 2 дня ломаю голову, на что » 20
у кого был демодекоз, скажите проверенные средства лечения. » 6
кто писал заявление на работодателя о ложном обвинения в воровстве? писали » 53
тема содержит фото еще один портрет! не доделала его до конца, вижу, что есть недостатки. » 22
уговорили отказаться от жирного и жареного, но всё это стоит кучи нервов и » 17
как вы относитесь к парням, которые внешне похожи на ботаника? » 20
обгорела на солнце! какие хорошие средства вы знаете, чтобы снять красноту? » 17
девушки-весы, кто по гороскопу ваши лучшие подруги и мужья? » 10
я не знаю других языков! что вы указывали в резюме, когда устраивались помощником » 11
доктор говорит, что яичники почти исчерпали свой резерв и скорее всего придётся » 36
посоветуйте лёгкие комедии для души » 14
тема содержит фото это пухлые губы? что за форма? » 19
шведский жених-скряга гарантирует экспресс похудение! сам в ресторанах ел, » 20
если влюбленные не могут быть вместе, как это пережили? как быстро прошла влюблённость, » 25
какие у вас фирменные блюда, от которых мужчина просто в восторге? » 20
все как-то странно на меня отреагировали. потом вообще завели разговор о бывшей » 12
смотрю, че творится и мне страшно за свои кровные! наверняка валюта упадет, » 33
что любите делать? с вас 10 дел, которые приносят удовольствие и радость! » 23
тема содержит фото как считаете, красивая? » 40
если бы не я, повстречала бы чудака, который бы кинул, переспав! не заслуживает » 10
я стремная из-за маленького роста и мужского лица! высказала свое мнение - » 16
и жили они долго и счастливо! а в жизни так бывает? » 12
давай, гаси долг! какой долг? не стали разъяснять, я их послала. мне никто » 9
пользуясь телефоном у меня жуткое состояние плюс зрение упало. решила переходить » 17
когда уезжаю от мамы, плачу потом весь следующий день. есть любимый мужчина, » 8
в общественные места выбиралась редко, так как вёл себя ужасно! до 4-х лет » 9
знакомая выходит замуж. как перестать завидовать? » 81
тема содержит фото сижу на карантине и руки чешутся! реально ли добиться такого обалденного цвета » 22
можно ли вести ребенка в садик с аллергической крапивницей? не знаю пройдёт » 3
соседа увезли с коронавирусом! будут нас проверять или посадят на самоизоляцию? » 18
тема содержит фото оцените торт! готовила первый раз. на вкус очень вкусный! » 26
вы в декрете освоили профессию от центра занятости бесплатно? какую? » 9
сказали, что выпадут через 2 недели, но все волосы на месте! может воском пройтись? » 10
на сколько можно похудеть до свадьбы за 1,5 месяц без экстрима типа голодовки » 4
для вас измена - только физический контакт? или общение и флирт тоже считаете » 16
хочется тепла и любви, а он видит во мне одни минусы! язвит если спрошу как » 33
глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не найти? » 37
почему квартира, в которой родился, считается не своей? ведь квартиру давали » 29
почему некоторые красивые девушки встречаются с некрасивыми? в чём подвох? » 24
мама сообщила, что у ее брата взяли пробы на коронавирус! замечательно! мой » 12
тема содержит фото как вам фото? » 16
можно ли человеку с гуманитарным образованием экономиста постигнуть профессию » 15
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 22
не вижу в близости вообще никакого удовольствия! это мерзко и не могу понять » 41
можно ли любить друг друга в сердце, но быть с другими из-за обстоятельств? » 20
тема содержит фото как вам нос? » 52
тема содержит фото уши и другие детали было рисовать лень! как вам портрет? получится такие продавать? » 38
мне 28 и у меня двое детей. ему 22. вчера прогулялись, я чувствовала себя какой-то » 130
как себя чувствуете после затмения? все должно после него восстанавливаться » 41
соседка подала заявление что я потеряла кошку. но всем известно, если животное » 12
девочки, до какого возраста нужно использовать специальные детские шампуни? » 2
начальник приперся на работу в маске, без голоса, шмыгает носом, наверняка » 19
как вы относитесь к вышитым картинам? это красиво или пустая трата времени? » 51
чем грозит, что данное состояние не лечим? нам ничего не прописали. стоит посетить » 11
тема содержит фото как вам купальник? » 82
с вами кто-то несправедливо поступал? или несправедливо обвиняли? » 45
тема содержит фото не могу определиться, кто мне нравится больше - оба идеальные! » 19
родила и оставила в роддоме. теперь очухалась и узнала, что он усыновлён! хочет » 34
тема содержит фото купили бы что-то из этого или предпочтение отдаёте классике? » 16
нападает жор нереальный, хочется кушать как в последний раз, все мое пп насмарку! » 15
кто как худел? больший акцент делали на питание, тренировки? зависит ли возраст » 6
зачем человек специально вызывает эмоции, после которых хочется его послать? » 7
я наконец-то забеременела! 5 лет усиленно пытались. просто поверить не могу! » 46
тема содержит фото какую сумку предпочтёте? » 13
тема содержит фото какая фотка лучше и почему? » 32
недавно расстался с девушкой, но я вижу, что она просматривает каждую мою историю: » 23
тема содержит фото мы похожи? » 29
занимаетесь ли вы саморазвитием? что вы делаете для того, чтобы саморазвиваться? » 148
если не выпью, то грустная. обычно желание появляется на 3-ий день, потом на » 18
стала присоединяться к различным группам и не хочу, чтоб эти люди глазели на » 5
какой дневной крем используете в жару? » 25
тема содержит фото как вам внешность? » 18
вы стонете во время интима? если да, то как громко и как скрываете это от детей » 61
тема содержит фото мелкие красные точки на коже, будто от укола иголкой. на родинки они не похожи. » 21
тема содержит фото какой цвет волос ваша мечта? » 27
один дёрганый, другой с перегаром, третий постоянно спрашивал: а зачем это, » 10
верите ли вы в приметы? сбывалось что-нибудь? как скоро? » 18
после поцелуев тянет на рвоту. на губах остаётся мерзкий запах! у парня очень » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»