КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.05.20 ХОТЕЛА ВЧЕРА РАЗГРУЗКУ СДЕЛАТЬ ТВОРОЖНУЮ    +8
описание   +8
Хотела вчера разгрузку сделать творожную, да как то питание у меня пошло вчера не по тому руслу, наелась ленивых голубцов, а потом ещё тефтельки кушала, ну не мой вчера день по питанию был, не мой))) А ещё порцию мороженого, в честь начала каникул)
рацион   +7
лимон- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, яйцо- 40.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 97%»
спорт   +6
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: баня
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +50

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4739 -29 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Olgadobro +358 -25 25.04.2024» +3
+6
Шмидт +4681 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Стройная +1531 -25 24.04.2024 среда» +2
+5
Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Д@ШуткА +3258 -25 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+5
Аленька26 +5811 -1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Классика +5134 +3 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
KissЮлик +4739 -29 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -25 23.04.2024 вторник» +1
+5
Д@ШуткА +3258 -25 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
KissЮлик +4739 -29 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Аленька26 +5811 -1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +4
+4
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
KissЮлик +4739 -29 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
I am +3318 -25 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1676 -25 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
KissЮлик +4739 -29 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4739 -29 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Классика +5134 +3 сыну сегодня сделали операцию» +1
Olgadobro +358 -25 24.04.2024» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Д@ШуткА +3258 -25 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 +3 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -25 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -25 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 +3 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Аленька26 +5811 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
как влюбить в себя мужчину? » 12
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото оцените фото! » 20
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 121
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
кто вы по знаку зодиака? » 74
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»