КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.05.20 НЕМНОГО Я ЗАВАЛЕНА РАБОТОЙ    +7
описание   +7
Немного я завалена работой, карантин меня расслабил, и мне сейчас приходится как то мобилизироватьс главное правильно распределять своё время и тогда буду всё успевать. Жаль, что у меня в сутках не 30 часов))) ну хоть бы 30, можно и больше.
рацион   +7
лимон- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, яйцо- 40.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 97%»
спорт   +6
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: другое
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +21
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1149 -45 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +10
+3
SSS112 +1086 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Аленька26 +4245 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 17.04.2024дневник номер 1» +34
+17
Аленька26 +4245 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +32
+6
Mmdms +1149 -45 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
Лисёночек 68 +1070 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 18.04.2024дневник номер 3» +2
Аленька26 +4245 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +11
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 18.04.2024дневник номер 4» +2
Аленька26 +4245 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Аленька26 +4245 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +21
+7
Аленька26 +4245 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +41
+17
SSS112 +1086 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Прометей +1914 -45 17.04.2024» +1
+1
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Аленька26 +4245 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
liliya26 +1024 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
Шмидт +3218 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+15
Svetlanкa +3795 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +19
+14
Маво4ка +407 -36 занимаюсь домашними делами.» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1253 +50 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
новая_я_) +915 +2 запуталась в днях» +24
+10
ЯРыба@ +1146 +50 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Тили +521 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Аленька26 +4245 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +23
+15
РезультатЕже +962 +2 день предателя» +2
+5
Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1253 +50 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +24
+11
Стройная +1262 +50 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 +4245 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +16
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 18.04.2024дневник номер 5» +2
SSS112 +1086 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
SSS112 +1086 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 18.04.2024дневник номер 1» +8
+5
KissЮлик +3356 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Аленька26 +4245 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +38
+28
Аленька26 +4245 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +8
+1
Аленька26 +4245 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +18
+6
Аленька26 +4245 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 18.04.2024дневник номер 2» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 17.04.2024дневник номер 2» +25
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +16
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +71
+13
Svetlanкa +3795 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +20
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3666 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
вы чувствуете недомогание весной? » 46
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
чем вам нравится весна? » 44
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»