КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.05.20 НЕМНОГО Я ЗАВАЛЕНА РАБОТОЙ    +7
описание   +7
Немного я завалена работой, карантин меня расслабил, и мне сейчас приходится как то мобилизироватьс главное правильно распределять своё время и тогда буду всё успевать. Жаль, что у меня в сутках не 30 часов))) ну хоть бы 30, можно и больше.
рацион   +7
лимон- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, яйцо- 40.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 97%»
спорт   +6
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: другое
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +21
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Эйва Шекер +2637 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Д@ШуткА +2548 -19 14.04. советы по питанию:» +5
+4
РезультатЕже +1002 -1 опять пишет»

BuketSireni +93 -22 14.04.2024» +2
юка1986 14.04.2024» +2
Д@ШуткА +2548 -19 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Mmdms +1230 -19 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
Д@ШуткА +2548 -19 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Эйва Шекер +2637 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
OченьBезучая +456 -22 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Стройняшка Т +139 -1 14.04.2024» +2
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Планет@ +1427 +91 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Olgadobro +301 -19 14.04.2024» +9
+6
liliya26 +1083 -22 всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» +3
Д@ШуткА +2548 -19 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Классика +3969 +2 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Эйва Шекер +2637 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Классика +3969 +2 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Бусинка Кэт +1150 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Д@ШуткА +2548 -19 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Хотюшка +405 -22 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3
BuketSireni +93 -22 14.04.2024» +2
Mirlona +315 14.04.2024» +12
+3
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
KissЮлик +3534 -1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Шмидт +3409 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Лисёночек 68 +1128 -22 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Миссис Дарси +2601 -1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Солнышко57 +337 -19 14.04.2024»
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Маво4ка +481 -19 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Эйва Шекер +2637 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Планет@ +1427 +91 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Планет@ +1427 +91 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Эйва Шекер +2637 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Бусинка Кэт +1150 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
KissЮлик +3534 -1 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Бусинка Кэт +1150 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Планет@ +1427 +91 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Бусинка Кэт +1150 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Mmdms +1230 -19 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Планет@ +1427 +91 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»