КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 24.05.20 Я СТОЛЬКО ВСЕГО ЗА СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА, ЧТО САМА СЕБЕ УДИВЛЯЮСЬ    +5
описание   +5
Я столько всего за сегодня сделала, что сама себе удивляюсь, а всё потому что проснулась в 5-30!! для меня это очень рано, потому что по биоритмам я сова. В городе была, на даче была, продуктами закупилась, перец посадила, работу свою ( по фото) сделала! по весу: вес на 300 грамм меньше чем в дневнике. запишу завтра уже.
рацион   +4
груша- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 199%»
спорт   +3
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин, занятие с обручем - 4 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 423 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +29
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1605 -7 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Шмидт +4909 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Глаша64 +517 +1 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Эйва Шекер сейчас на сайте +3844 +97 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



ruzannacat +139 26.03.2024 день 71» +1
+1

новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
ЯРыба@ +1956 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



liliya26 +1605 -7 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



ЯРыба@ +1956 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Шмидт +4909 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



KissЮлик +5573 -4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



KissЮлик +5573 -4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Эйва Шекер сейчас на сайте +3844 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



ЯРыба@ +1956 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Лисёночек 68 +1867 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Классика сейчас на сайте +5586 пока ничего нового.» +1



I am +3666 -7 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Эйва Шекер сейчас на сайте +3844 +97 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Совушка ДВ +6052 -7 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Классика сейчас на сайте +5586 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Соня 89 +1167 -4 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +3844 +97 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Классика сейчас на сайте +5586 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



I am +3666 -7 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Классика сейчас на сайте +5586 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Эйва Шекер сейчас на сайте +3844 +97 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Классика сейчас на сайте +5586 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Birdie@ +229 -7 41 den» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Шмидт +4909 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
чем вам нравится весна? » 44
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
вы чувствуете недомогание весной? » 46
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»