КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 23.05.20 утро ДОБРОЕ УТРО, ДАМЫ.    +1
описание   +2
Утро наше солнечное и пока прохладное. К вечеру обещано почти + 17. Надолго ли? Я беру сегодня выходной по физ.нагрузкам. Вчера активности хватило, а на утро и цикличные “радости“ пришли. Так что кроме дивана, мое тело вряд ли что почувствует. Но прогулку с Вилаем мы сделали. Воды с родника принесли. И на завтрак сделала отступление от плана питания. Доела вчерашний ужин - рыба ну и + кофе.
рацион   
завтрак: бутерброд из сыра с маслом- 80.00 гр, вода- 500.00 гр, рыба отварная- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр Рыба
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 64.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.4 кг
вода: 19.98 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин Прогулка
сожгла: 76 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +10
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6798 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Классика +5751 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Svetlanкa +6798 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! ! !» +36
+10



ЯРыба@ +2027 +4 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Шмидт +4987 -1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



KissЮлик +5649 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa +6798 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Svetlanкa +6798 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Шмидт +4987 -1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



er5o4t43pfp4 +174 +6 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Совушка ДВ +6225 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Mmdms +1912 +4 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Классика +5751 пока ничего нового.» +1



KissЮлик +5649 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Эйва Шекер +3917 +6 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Соня 89 +1171 +4 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Svetlanкa +6798 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Шмидт +4987 -1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Olgadobro +436 +6 25.03.2024» +6
+8



Глаша64 +519 +6 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Эйва Шекер +3917 +6 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Классика +5751 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



KissЮлик +5649 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
SSS112 +1904 +6 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



ЯРыба@ +2027 +4 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Классика +5751 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Эйва Шекер +3917 +6 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Эйва Шекер +3917 +6 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5751 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Эйва Шекер +3917 +6 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



ЯРыба@ +2027 +4 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
с какими людьми вам скучно? » 72
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
покажите фото своих обручальных колец. » 18
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»