Активность вчера была не сильно высокая

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 23.05.20

АКТИВНОСТЬ ВЧЕРА БЫЛА НЕ СИЛЬНО ВЫСОКАЯ

описание

Активность вчера была не сильно высокая, всего 5 тысяч шагов у меня было на шагомере, сегодня и того скорее всего, что не будет. Хочу, как раньше, до карантина более 10 тысяч шагов в день делать, дома сложно норму вышагать.

рацион

зелень- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр Интервальное питание + правильное питание.

разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 200%»

спорт

вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг

хочу вес»

грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.

ручная стирка - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 631 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +13
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

миссис дарси

23.05.20 17:55

У тебя всё получится, я уверенна!

вес 59.2 кг съела 1386 к сожгла 3911 к баллы 3166

миссис дарси

23.05.20 17:55

Успехов тебе!

вес 59.2 кг съела 1386 к сожгла 3911 к баллы 3166

миссис дарси

23.05.20 17:55

Приветики!

вес 59.2 кг съела 1386 к сожгла 3911 к баллы 3166

@nn@_y@
23.05.20 10:59

Ну ничего,когда-то ж закончится эта самоизоляция и будешь нахаживать норму

вес 63.5 кг

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ +1558 -12	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+14 +12
Эйва Шекер +3384 -12	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Ш@хиризада +188 -1	солнечного денька»	+6 +15
BuketSireni +167 -1	24.04.2024»	+1
Д@ШуткА +3130 -12	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Аленька26 +5563 +2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+17 +9
Классика +4977 -14	очень ответственый день»	+8 +13
KissЮлик +4529 +1	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+6 +8
Тили +743 +97	24 апреля, среда. (6:46)»	+18 +6
Миссис Дарси +3166 -1	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1
Классика +4977 -14	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Шмидт +4487 -14	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+9 +5
Маво4ка +870	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+4 +13
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
Миссис Дарси +3166 -1	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+1
I am +3263 -12	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Аленька26 +5563 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+14 +10
Миссис Дарси +3166 -1	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+1
ЯРыба@ +1558 -12	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+2 +5
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+3 +6
Совушка ДВ +4988 -12	24.04.2024 дневник номер 1»	+7 +9
Шмидт +4487 -14	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+7 +5
Аленька26 +5563 +2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+13 +13
Совушка ДВ +4988 -12	21.04.2024 дневник номер 3»	+29 +16
новая_я_) +1340 +3	с новым днем»	+12 +10

Аленька26 +5563 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+34 +12
OченьBезучая +533 +97	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+1 +3
Шмидт +4487 -14	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+7 +5
Лисёночек 68 +1466 -14	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+8 +10
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+13 +14
новая_я_) +1340 +3	с добрым утречком»	+31 +7
ЯРыба@ +1558 -12	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+13 +6
Совушка ДВ +4988 -12	24.04.2024 дневник номер 3»	+8 +10
Д@ШуткА +3130 -12	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Шмидт +4487 -14	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+10 +5
Классика +4977 -14	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Аленька26 +5563 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+25 +12
Миссис Дарси +3166 -1	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+1
Olgadobro +345 +1	23.04.2024»	+4 +4
Совушка ДВ +4988 -12	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Миссис Дарси +3166 -1	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1
Совушка ДВ +4988 -12	24.04.2024 дневник номер 2»	+6 +8
KissЮлик +4529 +1	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+6 +9
Шмидт +4487 -14	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
Аленька26 +5563 +2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+16 +9
Аленька26 +5563 +2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+31 +12
Аленька26 +5563 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+40 +12
Совушка ДВ +4988 -12	24.04.2024 дневник номер 5»	+10 +11
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+17 +5
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13

топ темы» «« новые темы »»
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на »	16
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15

	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	какой это тип фигуры? »	14
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	84
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	кто самая красивая участница сайта? »	95

	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где »	103
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	когда самая теплая температура воды в финском заливе? »	32
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, »	33
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	это узкая улыбка? »	29
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться »	51
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	кто красивее? »	17
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	пикничок на океане! »	27
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	87
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	такая фигура для вас естественная? »	9

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»