КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 22.05.20 ДОБРОЕ УТРО, НАЧАЛОСЬ У МЕНЯ В 4:45, ПОТОМ ЙОГА, Т. К НА УЛИЦЕ ДОЖДЬ ИДЁТ НЕ ПЕРЕСТАВАЯ, ТРЕНИРОВКА, ВАКУУМ, ЗАРЯДКА И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК    +1
описание   +2
Доброе утро, началось у меня в 4:45, потом йога, т. к на улице дождь идёт не переставая, тренировка, вакуум, зарядка и вкусный завтрак
рацион   +2
завтрак: молоко 2.5- 30.00 гр, геркулес- 30.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, вода- 400.00 гр, яйцо- 50.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр Очень вкусный завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 109%»
спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 26

жир: 14.1 кг
вода: 28.07 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 6 мин, чтение - 30 мин, пилатес, йога - 40 мин, зарядка - 25 мин И продуктивно утро
сожгла: 262 ккал., сожгла за счет жиров: 127 ккал. (14 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +16
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2



SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Эйва Шекер +2374 +34 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14



Ринуся +412 -2 вернулись из архангельск» +10
+10



Классика +3442 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37



Классика +3442 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8



I am +2167 -61 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2



OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +4
+5



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+2

Ринуся +412 -2 70 шагов, завтра больше» +9
+10



I am +2167 -61 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



Классика +3442 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41



hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Svetlanкa +3449 +1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10



ЯРыба@ +1025 +2 правило зарядись энергией!» +5
+6



KissЮлик +3041 +44 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14



Аленька26 сейчас на сайте +3770 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22



Классика +3442 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22


hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3770 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20



Д@ШуткА +2276 +34 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6



Д@ШуткА +2276 +34 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1



SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10



Ринуся +412 -2 в архангельске» +5
+2
Классика +3442 +1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5



Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2



ЯРыба@ +1025 +2 солнце взойдет!» +12
+17



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18



liliya26 +929 -70 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7



Маво4ка +335 -61 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13



Ринуся +412 -2 холодно сегодня» +21
+9


BuketSireni +28 -2 интервальное голодание: 16/8.» +2
+4


liliya26 +929 -70 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5



Eve-Lina +988 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +3770 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17



KissЮлик +3041 +44 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11



I am +2167 -61 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1



Классика +3442 +1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +8
+8



Эйва Шекер +2374 +34 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2



I am +2167 -61 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2



Эйва Шекер +2374 +34 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1



Эйва Шекер +2374 +34 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +3770 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13



Классика +3442 +1 прошла как бы нормально» +7
+27



Эйва Шекер +2374 +34 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1



Эйва Шекер +2374 +34 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1



Д@ШуткА +2276 +34 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 14.04.2024дневник номер 3» +40
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»