КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 22.05.20 ПУТОРАНА, КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ    +2
описание   +2
Путорана, Красноярский край Путорана — это плато на северо-западе Среднесибирског плоскогорья. Плато Путорана громадное — 250 тысяч квадратных километров. Это одно из самых прекрасных и одновременно труднодоступных мест в России. Попасть туда самостоятельно практически невозможно. Безопаснее воспользоваться туристическим трансфером из Норильска и забронировать место на турбазе, расположенной в самом заповеднике.
рацион   +1
вафли с жирной начинкой- 25.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, помидор- 95.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, Холодец на праздник НМК- 100.00 гр, творог нежирный- 130.00 гр Оймякон, Якутия Оймякон — село на востоке республики Якутия. Это один из «полюсов холода» планеты — самое суровое место, где проживают люди. Температура зимой опускается там до минус 50–60 градусов. Абсолютный официально зафиксированный минимум температуры в Оймяконе составляет –64,3 °C. Но, говорят, что зимой 1938 года в посёлке было –77,8 °С. Летом в Оймяконе, напротив, очень жарко. Воздух прогревается до +30, а с 24 мая по 21 июля в посёлке можно лицезреть белые ночи. Погода — главная «достопримечательность» Оймякона. В посёлке есть краеведческий музей, но экспозиция скромная. Так что лучше ехать туда в марте-апреле, когда проходит ежегодный фестиваль «Полюс холода», либо во время белых ночей, чтобы вдоволь нарыбачиться на Индигирке.
разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 84%»
спорт   +1
вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 45.4 кг
вода: 42.44 кг
 хочу вес»
приготовление еды - 12 мин, мытье посуды - 12 мин, игры с ребенком (спокойные) - 12 мин, глажение - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, кардио - 15 мин, сидение на диване - 50 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, зарядка - 25 мин, уход за ребенком - 57 мин Котлеты, салаты, гарниры из отдела готовой еды в супермаркетах обойдутся вам минимум в два раза дороже, чем если бы вы сделали их сами. Или хотя бы купили полуфабрикат.
сожгла: 553 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: массаж ванночка для ног другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +29
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Миссис Дарси +2684 -7 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Eve-Lina +1158 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Планет@ +1430 -7 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Roberta +1078 -7 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Стройная +1270 -6 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3713 +2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Миссис Дарси +2684 -7 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Классика +4141 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Миссис Дарси +2684 -7 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
Совушка ДВ +4118 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Ш@хиризада +169 -7 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
ЯНА без +1044 -7 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Стройная +1270 -6 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +471 -7 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Шмидт +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
KissЮлик +3713 +2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
KissЮлик +3713 +2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Стройная +1270 -6 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4118 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
OченьBезучая +471 -7 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Прометей +1922 -6 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Совушка ДВ +4118 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
OLIVOCHKA))) +1389 -7 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Стройная +1270 -6 15.04.2024» +1
+2
Olgadobro +310 -6 16.04.2024» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Соня 89 +1250 -6 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Ринуся +536 -7 вернулись из архангельск» +14
+10
Стройная +1270 -6 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +471 -7 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Тили +573 -6 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Хотюшка +408 -7 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Roberta +1078 -7 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
I am +2664 -6 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Шмидт +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
новая_я_) +1064 -7 начало положено» +18
+9
I am +2664 -6 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Mirlona +322 16.04.2024» +3
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
KissЮлик +3713 +2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото как вам актёр? » 59
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»