КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 21.05.20 ДЕНЬ 4, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ. ПЛЮСЫ ЕСТЬ КОНЕЧНО В НАХОЖДЕНИИ ДОМА, НО И МИНУСЫ ТОЖЕ ЕСТЬ. СПОКОЙНО ВСЕ ГОТОВИЛА И ЕЛА, НОРМУ ШАГОВ СДЕЛАЛА ПОЧТИ 12000.    +1
описание   +1
День 4, полет нормальный. Плюсы есть конечно в нахождении дома, но и минусы тоже есть. Спокойно все готовила и ела, норму шагов сделала почти 12000.
рацион   
перекус 1: вода- 400.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, смородина- 30.00 гр Ой как это вкусно то
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 107%»
спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 26

жир: 14.1 кг
вода: 28.07 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
сидение на диване - 30 мин, чтение - 30 мин, глажение - 35 мин А как же бе сидения на диване
сожгла: 89 ккал.
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +2
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Mmdms +1912 +4 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Тили +853 +6 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




OLIVOCHKA))) +2440 +4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Эйва Шекер +3917 +6 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



SSS112 +1904 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Шмидт +4997 -1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика +5751 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Шмидт +4997 -1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Д@ШуткА +3482 +6 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Д@ШуткА +3482 +6 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5649 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Д@ШуткА +3482 +6 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Шмидт +4997 -1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa +6798 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Birdie@ +229 +6 38 den» +3
+1

Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



KissЮлик +5649 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



er5o4t43pfp4 +174 +6 треня» +4
+2
Birdie@ +229 +6 39 den» +3

KissЮлик +5649 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



I am +3778 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Шмидт +4997 -1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



OLIVOCHKA))) +2440 +4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт +4997 -1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Svetlanкa +6798 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



ЯРыба@ +2027 +4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa +6798 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Д@ШуткА +3482 +6 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



KissЮлик +5649 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



KissЮлик +5649 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Шмидт +4997 -1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Шмидт +4997 -1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
чего вкусненького сегодня ели? » 77
любите стихи маяковского? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»