вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Исследователи из Стенфордского университета выяснили, почему переход на здоровую пищу заставляет худеть далеко не всех людей. Многи из нас знакомо чувство голода, приходящее вскоре после того, как мы съели салат, бурый рис или немного жареных овощей. Оно заставляет нас раз за разом подходить к холодильнику, чтобы перехватить еще кусок-другой. В чем же дело? Пытаяс ответить на этот вопрос, ученые провели интересный эксперимент: двум группам добровольцев дали один и тот же сладкий молочный коктейль, но первой группе сказали, что это низкокалорийный диетический напиток без сахара, а второй — раскрыли правду о калорийности и ингредиентах. что у первой группы после еды вырос уровень гормона грелина, который замедляет метаболизм и стимулирует аппетит. В организмах же тех, кто считал напиток высококалорийны уровень грелина упал, и они почувствовали себя сытыми. Что это означает для тех, | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
входСоня 89
+1406  +11
|
24.04.2024» |
 +1 +5   |
Классика
+5134 +2
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+4+5 |
| Стройная
+1531 +11
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
KissЮлик
+4721 +13
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
Прометей
+2159  -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Mmdms
+1676 +11
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+2+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Ринуся
+591 +13
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5134 +2
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+2+2 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
Olgadobro
+358 +11
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| KissЮлик
+4721 +13
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
Аленька26
+5809 -2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Mmdms
+1676 +11
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Маво4ка
+945 +1
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4721 +13
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
Тили
+764 -10
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4721 +13
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5134 +2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Классика
+5134 +2
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+3+5 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
недельный план выполнен»
|
+14+7 |
| Классика
+5134 +2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3258 -77
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| Аленька26
+5809 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| Olgadobro
+358 +11
|
25.04.2024» |
+3+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+6+13 |
| Аленька26
+5809 -2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+3318 +11
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| OченьBезучая
+548 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4+7 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -77
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Д@ШуткА
+3258 -77
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -77
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
 |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- все диеты»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |