КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 16.05.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ НА ЗАВТРАК ОКРОШКУ. ПО 1 ШТУКЕ ВЗЯЛА КАРТОШКУ, ЯЙЦО, САРДЕЛЬКУ, ОГУРЕЦ, НЕМНОГО ТОПИНАМБУРА, ЛУКА И ЗЕЛЕНИ. ЗАПРАВИЛА МАЙОНЕЗОМ, ЗАЛИЛА КВАСОМ,    +5
описание   +5
Привет всем Приготовила себе на завтрак окрошку. По 1 штуке взяла картошку, яйцо, сардельку, огурец, немного топинамбура, лука и зелени. Заправила майонезом, залила квасом, съела, посчитала калорийность Моя окрошка вышла на 1150 ккал... Ужас. Вот как люди пишут порой, что наесть 1200-1300 калорий не могут???
рацион   +3
завтрак: Квас “Никола“- 650.00 гр, Майонез оливковый “Скит!- 50.00 гр, Окрошка без заправки- 350.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +84
голоса: +27

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 39.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Стройная +1499 -19 23.04.2024» +1
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Тили +744 +91 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Д@ШуткА +3130 -19 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
BuketSireni +167 -1 24.04.2024» +1
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
Эйва Шекер +3384 -19 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+1
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Аленька26 +5574 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Д@ШуткА +3130 -19 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3384 -19 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+2
Классика +4977 -20 очень ответственый день» +8
+13
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика +4977 -20 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Классика +4977 -20 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
I am +3263 -19 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Совушка ДВ +4989 -19 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Эйва Шекер +3384 -19 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
KissЮлик +4530 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 +5574 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
piyavkaE +499 +69 23.04.2024» +1
+3
Классика +4977 -20 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Классика +4977 -20 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3384 -19 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Mirlona +374 +95 2.04.2024» +5
+3
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Эйва Шекер +3384 -19 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Аленька26 +5574 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Алекс74 +174 +69 пахистахис и ксю» +5
Классика +4977 -20 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Классика +4977 -20 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15
SSS112 +1542 -19 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+2
liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20

топ темы»       ««       новые темы       »»
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
каких людей ценят руководители? » 18
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»