КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 16.05.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ НА ЗАВТРАК ОКРОШКУ. ПО 1 ШТУКЕ ВЗЯЛА КАРТОШКУ, ЯЙЦО, САРДЕЛЬКУ, ОГУРЕЦ, НЕМНОГО ТОПИНАМБУРА, ЛУКА И ЗЕЛЕНИ. ЗАПРАВИЛА МАЙОНЕЗОМ, ЗАЛИЛА КВАСОМ,    +5
описание   +5
Привет всем Приготовила себе на завтрак окрошку. По 1 штуке взяла картошку, яйцо, сардельку, огурец, немного топинамбура, лука и зелени. Заправила майонезом, залила квасом, съела, посчитала калорийность Моя окрошка вышла на 1150 ккал... Ужас. Вот как люди пишут порой, что наесть 1200-1300 калорий не могут???
рацион   +3
завтрак: Квас “Никола“- 650.00 гр, Майонез оливковый “Скит!- 50.00 гр, Окрошка без заправки- 350.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +84
голоса: +27

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3885 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3547 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Классика +4038 +3 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2588 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Mirlona +315 +1 17.04.2024» +7
+2
Olgadobro +297 +47 17.04.2024» +4
+4
Бусинка Кэт +1150 -3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Винга +254 +47 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2601 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
ЯНА без +976 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Прометей +1918 -46 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Соня 89 +1246 +47 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
OченьBезучая +456 -58 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Эйва Шекер +2686 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
KissЮлик +3547 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +4038 +3 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3547 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
I am +2588 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
I am +2588 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Прометей +1918 -46 17.04.2024» +1
+1
ЯНА без +976 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
KissЮлик +3547 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
новая_я_) сейчас на сайте +984 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Классика +4038 +3 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
ЯРыба@ +1226 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1266 +47 17.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
I am +2588 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Лисёночек 68 +1128 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
I am +2588 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3547 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4038 +3 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Классика +4038 +3 по шагам вчера всё нормально» +4
+12

топ темы       »»       новые темы»
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 12
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 47
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
кому завидовала сестра ? как справляетесь ? » 1
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 7
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
тема содержит фото узнали кто это? » 17
каких людей ценят руководители? » 15
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 25
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 38
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 38
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 10
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? вообще все творчество куркджяна не нравится, говорят эти духи пох » 1
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 32
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
вы бы взяли у бывшего мужа 100к с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? » 2
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 13
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 4
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 32
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 3
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 36
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»