КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884956
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 16.05.20 В ПОНЕДЕЛЬНИК ЗАМЕРЫ СДЕЛАЮ    +6
описание   +6
В понедельник замеры сделаю, я давно не измерялась. По вещам как бы без изменений, но штанишки любимые сидят плотновато, надо худеть, жирочек на талии предательски выпирает, не буду гнать лошадей, и “долой за месяц минус 10 кг“ это бред, я так не хочу.
рацион   +6
морковь- 40.00 гр, яблоко- 40.00 гр, яйцо- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, вода- 300.00 гр, йогурт 1.5 %- 70.00 гр, зелень- 10.00 гр Интервальный фастинг + правильное питание.
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 171%»
спорт   +6
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, уборка - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 576 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   +6
-: баня
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +18
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3238 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +10
+6
Совушка ДВ +3238 +2 14.04.2024дневник номер 3» +40
+9
BuketSireni +28 -1 интервальное голодание: 16/8.» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +2
Ринуся +412 -34 вернулись из архангельск» +10
+9
Д@ШуткА +2216 -28 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Ринуся +412 -34 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Совушка ДВ +3238 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +3
KissЮлик +2953 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Совушка ДВ +3238 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +42
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +31
+20
Совушка ДВ +3238 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Маво4ка +300 -28 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +34
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +2
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +23
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +35
+9
Д@ШуткА +2216 -28 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Eve-Lina +960 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
liliya26 +909 -34 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
liliya26 +909 -34 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
SSS112 +890 -28 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
KissЮлик +2953 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +17
+18
Ринуся +412 -34 в архангельске» +5
+2
KissЮлик +2953 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +2
новая_я_) +782 -34 начинаю второй этап! и итог первого!» +19
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +2
Д@ШуткА +2216 -28 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +2
OLIVOCHKA))) +1101 -28 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Совушка ДВ +3238 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +50
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +24
+14
SSS112 +890 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3396 -1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Лисёночек 68 +914 -34 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +15
+14
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Совушка ДВ +3238 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +47
+13
I am +2110 -28 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Совушка ДВ +3238 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +7
+5
Совушка ДВ +3238 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +9
+5
Ринуся +412 -34 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +24
+16
Хотюшка +330 -34 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +2
+7
Лисёночек 68 +914 -34 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +7
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
любите стихи маяковского? » 19
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»