КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рыжая03 14.05.20 СЕГОДНЯ 5Й ДЕНЬ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ, ГОЛОДА НЕ ОЩУЩАЮ, НАСТРОЕНИЕ БОДРОЕ, НАЧИНАЮ ПО НЕМНОГУ ПРИВЫКАТЬ ЗАПИСЫВАТЬ ВСЕ ЧТО Я КУШАЮ ЗА ДЕНЬ.ВЕЧЕРОМ ДОПОЛНЮ ДНЕВНИК, ЕСЛИ ТРЕНАЖЕР    
описание   +5
Сегодня 5й день белковой диеты, голода не ощущаю, настроение бодрое, начинаю по немногу привыкать записывать все что я кушаю за день. Вечером дополню дневник, если тренажер меня не сломает )))
рацион   +4
творог нежирный- 100.00 гр, лен- 2.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 84.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.9 кг
вода: 31.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 109.00 см.
Сила к занятием как и желание просыпается только к вечеру
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +24
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +1078 +26 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Тили +573 -70 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Mirlona +322 -1 16.04.2024» +3
+2
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3713 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Совушка ДВ +4118 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
KissЮлик +3713 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
OченьBезучая +471 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Ринуся +536 +26 вернулись из архангельск» +14
+10
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
BuketSireni +107 -2 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Шмидт +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Olgadobro +310 +22 16.04.2024» +4
+6
Классика +4141 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
I am +2664 -70 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Соня 89 +1250 +22 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Миссис Дарси +2684 +26 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
OченьBезучая +471 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
62 кг,к 8 +104 -70 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
ЯНА без +1044 +26 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Миссис Дарси +2684 +26 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
OченьBезучая +471 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
I am +2664 -70 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
KissЮлик +3713 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
KissЮлик +3713 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Roberta +1078 +26 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1389 +26 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1158 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Совушка ДВ +4118 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Прометей +1922 -70 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Шмидт +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
KissЮлик +3713 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Планет@ +1430 +26 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
новая_я_) +1064 +26 начало положено» +18
+9
Шмидт +3591 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Миссис Дарси +2684 +26 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
Хотюшка +408 +26 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Шмидт +3591 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тема содержит фото как вам актёр? » 59
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»