КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 04.05.20 ЛИШНИЙ ВЕС    +3
описание   +3
Приветы! В общем дело такое, что я устала набирать вес. Но! Сегодня на завтрак в творог всё равно набузючила варенье, а хочется шоколадку. Сег собиралась правильно питаться, ключевое слово - собиралась.... теперь нужно скинуть 9 килограмм, чтобы вернуться к указанному тут весу (8,кг 400 г если уж совсем точно). Сейчас уже лишний вес стал заметен, мне это совсем не по нраву. Плюс в том, что варенье закончилось, если сегодня подъесть из морозилки вареники, а кабычок, наоборот, достать, то можно потихоньку переходить на питание с большой долей низкокалорийных но объёмных продуктов. Сег в любом случае надо в магазин, завтра маме нести еду и надо готовить. Напеку картошки, потушу куриные грудки. А то разрешат ходить, а у меня пузан футболкой не прикрыть, безобразие. Пл что у меня нет четкого плана питания. - Сибарит точно не хочу, однозначно на 6 недель непрерывной готовки меня
рацион   +1
хомяченье безобразное- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 59.80 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 26

жир: 59.8 кг
вода: 16.84 кг
 хочу вес»
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин
сожгла: 3152 ккал.
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +122
голоса: +12

начало

  • elle nina
    15.06.20 10:25

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): Нинуля,как твои дела?утеюя все хорошо?не пропадай
    Аришик, привет! Я жрала.... как не в себя. Нажрала 72 кг и начала с 8 июня питаться поменьше. Пока сбросила 3 кило - сегодня с утра 69. Я капец колобок!!!!!! А ты как, расскажи!!!!
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • cactusya
    31.05.20 14:57
    Нинуля,как твои дела?утеюя все хорошо?не пропадай
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • cactusya
    25.05.20 00:40

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ариша, привет! Я опять кабанище, к сожалению. И мне опять надо избавляться от 15 кг как минимум. А также требуются маникюр, педикюр и что-то сделать с волосами. Как показала практика, не справляюсь самостоятельно с уходом за собой, видно самострок всё равно. А к профи пока не попасть, по домам щемиться за этими всеми процедурами желания тоже нет, буду ждать открытия салонов. А ты как?
    ниночка,привет.соскучилась по тебе,не пишешь совсем дневнички.а что случилось,что ты снова наела?это сколько ты сейчас,кг 65?я потихоньку стараюсь без вредностей питаться,пока не взвешиваюсь...ты что планируешь делать дальше,как питаешься?
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • elle nina
    23.05.20 21:08

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): Нинуля,привет!!!как твои дела?
    Ариша, привет! Я опять кабанище, к сожалению. И мне опять надо избавляться от 15 кг как минимум. А также требуются маникюр, педикюр и что-то сделать с волосами. Как показала практика, не справляюсь самостоятельно с уходом за собой, видно “самострок“ всё равно. А к профи пока не попасть, по домам щемиться за этими всеми процедурами желания тоже нет, буду ждать открытия салонов. А ты как?
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • cactusya
    14.05.20 14:32
    Нинуля,привет!!!как твои дела?
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • elle nina
    04.05.20 22:44

    ответ для: Senata

    SeNata писал(а): Привет! Молодец что настроилась на похудение и план у тебя хороший по питанию. Теперь потихонечку его внедряй. Ешь правильные полезные продукты и только те, которые ты любишь, если начнёшь впихивать в рацион что-то полезное, но глаза не глядят, но надо, то могут быть срывы из-за этого. Лучше вкусно и полезно Я тоже сорвалась, нашла причину моих срывов-мало стала двигаться, много сижу дома, а от нечего деалть стала кусочничать вредностями. Я сегодня встала на весы, вес 87 кг, был 84,6. Вот за 4 дня можно легко набрать 2,5кг.....Ужинала тоже сегодня по правильному-2 варёных яйца и всё. Надеюсь, что завтра продолжу правильность своего выбора по еде.
    Привет, Наташа! Это ты, скорее всего, отекла. За 4 дня жиры в таком количестве точно не синтезируются. Спасибо за поддержку! Сегодня в магазин не пошла, потому что нашла в холодильнике брокколи))))) Завтра всё равно маме продукты нести, куплю себе на обратном пути яблок, огурцов и капусты пекинской. Решила, что набирать больше нельзя, а то мои “пляжные локоны“ вообще не подходят к свинячей тушке(((((
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    04.05.20 22:40
    Привет! Молодец что настроилась на похудение и план у тебя хороший по питанию. Теперь потихонечку его внедряй. Ешь правильные полезные продукты и только те, которые ты любишь, если начнёшь впихивать в рацион что-то полезное, но “глаза не глядят, но надо“, то могут быть срывы из-за этого. Лучше вкусно и полезно))) Я тоже сорвалась, нашла причину моих срывов-мало стала двигаться, много сижу дома, а от нечего деалть стала кусочничать вредностями. Я сегодня встала на весы, вес 87 кг, был 84,6. Вот за 4 дня можно легко набрать 2,5кг.....Ужинала тоже сегодня по правильному-2 варёных яйца и всё. Надеюсь, что завтра продолжу правильность своего выбора по еде.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    04.05.20 22:29

    ответ для: President

    President писал(а): Я сегодня хотела есть только овощной салат до вечера, но не удержалась
    могу похвастаться, что честно поужинала в 18 омлетом с брокколи)))))))) Как ни удивительно - наелась.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • president
    04.05.20 22:20
    Я сегодня хотела есть только овощной салат до вечера, но не удержалась
    вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5625 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

er5o4t43pfp4 +172 +15 треня» +4
+2
vfqjh +282 +8 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5579 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Д@ШуткА +3409 +14 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Классика +5625 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Классика +5625 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Совушка ДВ +6084 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Sparkl star +131 -89 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Шмидт +4935 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



I am +3666 +14 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Mmdms +1856 +8 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Д@ШуткА +3409 +14 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5579 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



KissЮлик +5579 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6084 -4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Svetlanкa +6694 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Совушка ДВ +6084 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Совушка ДВ +6084 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +8 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +8 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



liliya26 +1605 +14 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Эйва Шекер +3884 +15 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Ш@хиризада +282 +14 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Mmdms +1856 +8 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ +6084 -4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Sparkl star +131 -89 немного похудела» +5
+2

Д@ШуткА +3409 +14 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Шмидт +4935 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Классика +5625 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Тили +835 +14 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5579 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Классика +5625 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Д@ШуткА +3409 +14 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ +6084 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5579 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Д@ШуткА +3409 +14 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
тема содержит фото как вам картина? » 14
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
тема содержит фото как вам девушка? » 29
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
посоветуйте крем от носогубок. » 18
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»