КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
nata197708 09.04.20 09.04.2020    +2
описание 
рацион   +2
карп- 250.00 гр, пломбир- 100.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 188%»
спорт   +1
вес: 76.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 31
жир: 26.1 кг
вода: 25.47 кг
 хочу вес»
занятие с обручем - 15 мин, растяжка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 145 мин
сожгла: 514 ккал., сожгла за счет жиров: 277 ккал. (30 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: -1.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +8
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4740 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4681 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Совушка ДВ +5221 +48 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Соня 89 +1408 -40 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Совушка ДВ +5221 +48 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 +5811 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Классика +5134 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Mmdms сейчас на сайте +1676 -1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
SSS112 +1580 +48 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 +5811 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5811 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
KissЮлик +4740 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Эйва Шекер +3417 +48 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
liliya26 +1460 -51 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Соня 89 +1408 -40 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5221 +48 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4681 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
KissЮлик +4740 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Д@ШуткА +3258 -40 2.04. рекомендуется:» +2
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1456 +1 с началом недельки» +8
+12
Mmdms сейчас на сайте +1676 -1 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Эйва Шекер +3417 +48 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Эйва Шекер +3417 +48 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Классика +5134 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Olgadobro +358 +48 2.04.2024» +3
+7
Эйва Шекер +3417 +48 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +5221 +48 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Eve-Lina +1343 +60 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
liliya26 +1460 -51 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Классика +5134 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ +5221 +48 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Классика +5134 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Классика +5134 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Шмидт +4681 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 +5811 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3417 +48 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 +5811 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Совушка ДВ +5221 +48 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
I am +3318 -40 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4681 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Аленька26 +5811 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4681 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото нравится или нет? » 13
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото любите панна котту? » 23
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
разбила зеркало. что делать? » 91
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»