КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 09.04.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!! С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ПОЗЖЕ ЛОЖИМСЯ И ВСЕ ПОЗЖЕ ВСТАЕМ. ЕСЛИ СНАЧАЛА ПРОСЫПАЛИСЬ В 7-8 УТРА, ТЕПЕРЬ УЖЕ В 9-10. ХОТЯ ПО ФАКТУ СПЛЮ НЕ МНОГО. ВОТ СЕГОДНЯ    +3
описание   +3
Привет всем!!!!!!!!!!! С каждым днем все позже ложимся и все позже встаем. Если сначала просыпались в 7-8 утра, теперь уже в 9-10. Хотя по факту сплю не много. Вот сегодня сон 7 часов, зато медленный 3 часа 22 минуты
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 70.00 гр, сахар- 15.00 гр, Яйцо куриное- 120.00 гр, Хлеб пшеничный - 30.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, Масло сливочное 72,5%- 10.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +57
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 85.19%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1025 +2 солнце взойдет!» +12
+17
BuketSireni +28 -1 интервальное голодание: 16/8.» +2
+4
Классика +3442 -27 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
freyaa 15.04.2024» +1
Эйва Шекер +2374 -22 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3442 -27 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Классика +3442 -27 вроде условия благоприятные» +16
+41
Классика +3442 -27 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
I am +2167 -22 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Ринуся +412 -27 вернулись из архангельск» +10
+10
OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +4
+5
Эйва Шекер +2374 -22 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
KissЮлик +3023 +87 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Ринуся +412 -27 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 -22 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Eve-Lina +988 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Эйва Шекер +2374 -22 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
ЯРыба@ +1025 +2 правило зарядись энергией!» +5
+6
Классика +3442 -27 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Ринуся +412 -27 в архангельске» +5
+2
Svetlanкa +3449 -22 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Эйва Шекер +2374 -22 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Классика +3442 -27 прошла как бы нормально» +7
+27
Д@ШуткА +2276 -22 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +6
+5
Д@ШуткА +2276 -22 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Svetlanкa +3449 -22 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
liliya26 +929 -27 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
KissЮлик +3023 +87 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa +3449 -22 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Svetlanкa +3449 -22 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
KissЮлик +3023 +87 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Эйва Шекер +2374 -22 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Эйва Шекер +2374 -22 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Ринуся +412 -27 холодно сегодня» +21
+9
liliya26 +929 -27 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Маво4ка +321 -22 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 -22 14.04.2024дневник номер 3» +40
+9
KissЮлик +3023 +87 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+2
Д@ШуткА +2276 -22 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Классика +3442 -27 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
как проявляется уважение начальника? » 11
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
вам нравится фамилия брусницын? » 13
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»