КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 09.04.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!! С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ПОЗЖЕ ЛОЖИМСЯ И ВСЕ ПОЗЖЕ ВСТАЕМ. ЕСЛИ СНАЧАЛА ПРОСЫПАЛИСЬ В 7-8 УТРА, ТЕПЕРЬ УЖЕ В 9-10. ХОТЯ ПО ФАКТУ СПЛЮ НЕ МНОГО. ВОТ СЕГОДНЯ    +3
описание   +3
Привет всем!!!!!!!!!!! С каждым днем все позже ложимся и все позже встаем. Если сначала просыпались в 7-8 утра, теперь уже в 9-10. Хотя по факту сплю не много. Вот сегодня сон 7 часов, зато медленный 3 часа 22 минуты
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 70.00 гр, сахар- 15.00 гр, Яйцо куриное- 120.00 гр, Хлеб пшеничный - 30.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, Масло сливочное 72,5%- 10.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +57
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 36.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Olgadobro +334 +39 18.04.2024» +7
+6
Классика +4831 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Д@ШуткА +3039 -50 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5327 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Mmdms +1558 -50 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Миссис Дарси +3018 +48 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Совушка ДВ +4789 +39 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5044 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
KissЮлик +4403 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
I am +3111 -50 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
KissЮлик +4403 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Д@ШуткА +3039 -50 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5327 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Алекс74 +168 -50 пахистахис и ксю» +3
Шмидт +4295 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Классика +4831 +2 коротко и по делу» +4
+23
Шмидт +4295 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Истина +333 +39 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Шмидт +4295 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5044 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1269 +48 надо раскачиваться» +23
+17
Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Миссис Дарси +3018 +48 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
KissЮлик +4403 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт +4295 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +5044 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5327 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Совушка ДВ +4789 +39 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ +4789 +39 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
BuketSireni +156 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Шмидт +4295 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Классика +4831 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Совушка ДВ +4789 +39 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Эйва Шекер +3226 +39 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
ЯРыба@ +1492 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Mmdms +1558 -50 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1664 +2 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Эйва Шекер +3226 +39 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5044 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5044 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
KissЮлик +4403 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +4295 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
liliya26 +1329 +48 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото любите роллы? » 51
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
разбила зеркало. что делать? » 91
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»