КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 09.04.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!! С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ПОЗЖЕ ЛОЖИМСЯ И ВСЕ ПОЗЖЕ ВСТАЕМ. ЕСЛИ СНАЧАЛА ПРОСЫПАЛИСЬ В 7-8 УТРА, ТЕПЕРЬ УЖЕ В 9-10. ХОТЯ ПО ФАКТУ СПЛЮ НЕ МНОГО. ВОТ СЕГОДНЯ    +3
описание   +3
Привет всем!!!!!!!!!!! С каждым днем все позже ложимся и все позже встаем. Если сначала просыпались в 7-8 утра, теперь уже в 9-10. Хотя по факту сплю не много. Вот сегодня сон 7 часов, зато медленный 3 часа 22 минуты
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 70.00 гр, сахар- 15.00 гр, Яйцо куриное- 120.00 гр, Хлеб пшеничный - 30.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, Масло сливочное 72,5%- 10.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +57
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 34.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +533 +72 воскресенье.» +4
+3
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт сейчас на сайте +4490 -2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Винга +294 -36 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Эйва Шекер +3384 -39 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Roberta +1267 -3 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
oxyd +155 +53 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
KissЮлик +4530 +68 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Тили +743 +71 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Тили +743 +71 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Шмидт сейчас на сайте +4490 -2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Классика +4977 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4530 +68 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ +4989 -38 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Эйва Шекер +3384 -39 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4530 +68 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ +4989 -38 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Миссис Дарси +3166 +68 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Эйва Шекер +3384 -39 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Д@ШуткА +3130 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
KissЮлик +4530 +68 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ +4989 -38 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Классика +4977 -2 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4530 +68 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Классика +4977 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024» +2
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Mmdms +1606 +51 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4490 -2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ +4989 -38 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Шмидт сейчас на сайте +4490 -2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Д@ШуткА +3130 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ +4989 -38 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Эйва Шекер +3384 -39 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
вы когда-нибудь воровали? » 69
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото это про меня. » 39
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото как вам образ? » 10
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
где лучше пластическая хирургия? » 46
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото как вам аутфит? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»