КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 09.04.20 ДЕНЬ ВЧЕРА БЫЛ ОЧЕНЬ КАКОЙ-ТО У МЕНЯ АКТИВНЫЙ    +5
описание   +5
День вчера был очень какой-то у меня активный, даже устала, вот сейчас заполняю дневы и понимаю, что уже хочу спать, очень продуктивно прошла среда! Я рада тому что мне удалось сделать то что я планировала. В удачного и активного четверга!
рацион   +5
яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, груша- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 200%»
спорт   +4
вес: 83.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
вода: 30.02 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, современные танцы - 30 мин, приготовление еды - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 300 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +33

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +436 -1 28.03.2024» +7
+5



Шмидт +5070 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Шмидт +5070 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



KissЮлик +5679 -2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Birdie@ +234 +52 39 den» +3

ЯРыба@ +2027 +41 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



I am +3778 -2 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



KissЮлик +5679 -2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Классика +5751 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Шмидт +5070 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



liliya26 +1668 +49 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Sparkl star +134 +51 немного похудела» +6
+2

SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



KissЮлик +5679 -2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Шмидт +5070 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



liliya26 +1668 +49 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Шмидт +5070 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Mmdms сейчас на сайте +1912 -38 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Шмидт +5070 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



OLIVOCHKA))) +2440 +39 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Summer24 +600 -51 28.03.2024» +3
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



liliya26 +1668 +49 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



ЯРыба@ +2027 +41 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Эйва Шекер +3917 +48 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



KissЮлик +5679 -2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
ЯРыба@ +2027 +41 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Классика +5751 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Шмидт +5070 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Mmdms сейчас на сайте +1912 -38 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +5070 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
тема содержит фото как вам макияж? » 13
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»