КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 08.04.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВООБЩЕ НЕ ВЫСПАЛАСЬ. ВЧЕРА ЧИТАЛА “ГАРЕМ“ БЕРТРИС СМОЛЛ, ЗАЧИТАЛАСЬ ДО 5 УТРА. ДАЖЕ ИНАЧЕ СКАЖУ, ПОКА НЕ ДОЧИТАЛА, СПАТЬ НЕ ЛЕГЛА ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!    +4
описание   +4
Привет всем!!! Вообще не выспалась. Вчера читала “Гарем“ Бертрис Смолл, зачиталась до 5 утра. Даже иначе скажу, пока не дочитала, спать не легла Всем доброго утра!!!
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 130.00 гр, сахар- 15.00 гр, варенье фруктовое- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр, Ветчина - 50.00 гр, Хлеб пшеничный - 30.00 гр, творог 9%- 100.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +54
голоса: +21

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 47.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Аленька26 +4719 +2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Mirlona +324 -8 16.04.2024» +3
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
OченьBезучая +479 -2 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Прометей +1922 -63 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Д@ШуткА +2689 +27 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Olgadobro +310 +27 16.04.2024» +4
+6
Шмидт +3684 +34 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Лисёночек 68 +1191 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Стройная +1270 +27 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Стройная +1270 +27 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3814 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2661 -63 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
KissЮлик +3814 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Миссис Дарси +2681 +34 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
KissЮлик +3814 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
KissЮлик +3814 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
I am +2661 -63 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Стройная +1270 +27 15.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2761 -2 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Д@ШуткА +2689 +27 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Миссис Дарси +2681 +34 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Стройная +1270 +27 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3684 +34 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Лисёночек 68 +1191 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Ринуся +536 -1 вернулись из архангельск» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2661 -63 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Хотюшка сейчас на сайте +424 +2 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Миссис Дарси +2681 +34 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Глаша64 +320 +27 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Шмидт +3684 +34 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Соня 89 +1250 -63 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Шмидт +3684 +34 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Шмидт +3684 +34 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Стройная +1270 +27 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +479 -2 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
I am +2661 -63 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Классика +4138 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
I am +2661 -63 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Миссис Дарси +2681 +34 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото фото как вам? » 22
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
разбила зеркало. что делать? » 91
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
больно рожать? » 106
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото нормальные фото? » 23
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
какой у вас любимый город в россии? » 36
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»